Anksiyete ile nasıl başa çıkılır?

Gizli Üye

(18-24)

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Askiyasamak Takip Et
FenomenMaster Yaş: 32

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 7,5b cevap paylaştı.

Merhaba, bence bir uzmandan destek almanız lazım. O sizi doğru bir şekilde yönlendirecektir. Şimdi biz burada ne desek yetersiz kalabilir ama bir uzmandan yardım alabilirseniz, psikolojik olarak kendnizi daha iyi hissedebilir ve içinizdeki anksiyeteyi azaltabilirsiniz diye düşünüyorum. Her şeyin gönlünüzce olması dileğiyle...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Alfia Takip Et
Master Yaş: 106 , eic 100%

+1 yıl

Anksiyete; kontrolden çıkmış korku demektir. Korkularımızı, endişelerimizi üzerlerine giderek yenebiliriz. Eğer çok ilerlemiş ise profesyonel bir yardım almak gerekir. Psikiyatrist veya psikolog derdine çare olabilir. Terapi ile tavsiye al, ilaç tedavisi ile beynini kontrol altına al.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sirdenizfergison Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Boş zamanlarında kendine vakit ayır spor yap düzenli bir yemek Programı oluştur gerçekten mental olarak ve fiziksel olarak çok daha iyi hale geliyorsun birkaç ay sonra özgüveninde tavan yapıyor zaten. Sadece disiplinli olmak lazım

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Başaramıyorum ki
  
  Yorumla
- sirdenizfergison
  
  +1 yıl
  İnanmak başarmanın yarısıdır eğer bu durumu yok etmek istiyorsan çabalamalısın zaten haftada 3 gün gitsen günde 1 saat spor yapsan 1 ayda sadece yarım gününü spora ayırmış olacaksın ama yok yinede yapamıyorum diyorsan ilgi duyduğun şeylere yönelmeni öneririm sabahları uyandığında 2 günde bir soğuk suyla duş al kişisel bakımını arttır yani kendine daha çok zaman ayır. Kendini ne kadar seversen hayat o kadar güzel oluyor ikisi doğru orantılı
  
  Yorumla
BELOTTI19 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Benim yol dahil gününün 15 saatini işte geçirip asosyalsen geçmiş olsun işin çok zor bende yaygın anksıyete var 2 kez intihar girişiminde bulundum iş arkadaşlarım sevgilileriyle bulusuyor tatil günleri ben tek kalıyorum bi pazarım var o da ya odamda ya da dışarıds tek başıma bir cafede oturarak geçiyor yani ama günlük bir zamanın varsa düzeltebilirsin bence

0

0 Yorumla
Nisancicegi1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Gecici çözümü kaygi duyduğun şeylerden kaçınarak, yapmayarak vs. Kesin çözümü hayata güvenmek... Bu da zamanla, yasanmislikla olabilir diye düşünüyorum. Allaha güven, niyetin iyiyse endişe etme. Basina olumsuz dediğin bir şey gelse bile bilki bu senin iyiliğin için. Gelismen, olgunlaşman, büyümen için.

0

0 Yorumla
Külyutmaz22 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 77%

+1 yıl

Profesyonel yardım, zaman ve emek ile... Ben üç seneye yakın tedavi görüyorum ama baş etmesi hiç kolay değil hele böyle bir gündeme sahipken

0

0 Yorumla
TürkKızıyız Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 42%

+1 yıl

terapi, nefes egzersizi, meditasyon, din, kitap okumak vs

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Toyota kullan keyfin yerine gelir

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Huzur olmadıktan sonra hepsi boş
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Oda doğru 😯
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Noldu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Doğru söyledin 😒
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Öyle çünkü
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet 😦
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden bu emoji😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Para her şey değil çünkü bunu anladım üzüntü bastı 😦
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz dalga geçiyorsunuz ama neyse dkdkdkxoso
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yok ne alaka🤔
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmem öyle geldi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hiç alakası yok öyle değil 😒🤔
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İyi tamam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Her şeyi oluruna bırak sen dünyayı çekme dünya seni çeksin

0

0 Yorumla
Ecmelovski Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 1,1b cevap paylaştı.

su ic

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok içiyorum
  
  Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 6b cevap paylaştı.

5 senedir cekiyordum zor atlattim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasıl başardın
  
  Yorumla
- ahmetcann16
  
  +1 yıl
  Antidepresan tedavisiyle
  
  Yorumla
WWestlake Takip Et
Xper 4 Yaş: 22 , eic 96%

+1 yıl

Anksiyete yokmuş gibi yaşayaral

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle diyince oluyor
  
  Yorumla
- WWestlake
  
  +1 yıl
  Gözünde büyütme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu söz beni sinir ediyor 😂
  
  Yorumla
- WWestlake
  
  +1 yıl
  Hahahaha
  
  Yorumla
48382727 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 86%

+1 yıl

Namaz kılarak.

0

0 Yorumla
Salihydnxyz Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Antidepresan terapi uygulama

0

0 Yorumla
Flavendirel Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl
Kişilik & Karakter konusunda 2,7b cevap paylaştı.

Ben ilaçla hallettim

1

0 Yorumla
Matrixneo Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Çıkamazsın

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Psikolojik yardım al

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Anksiyete ile nasıl başa çıkılır?

Anksiyete ile nasıl başa çıkılır?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!