Anksiyete ile nasıl başa çıkılır?

Gizli Üye

(18-24)

insanların olduğu hiçbiryere giremiyorum kalbim duracak gibi oluyor nefes alamıyorum yürüyemiyorum:(

Cevapla

Nasıl Soruları

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Asena_Fulya_Umay Takip Et
Xper 5 Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Derin nefes al , sayıları sayabilirsin , abdest alabilirsin ( din ile çok hasıdır neşir değilim ama iyi geliyor ) , oyunlar düşünebilirsin ben bir kelime söyleyip sonundaki har ile başka kelimeler de bulmaya çalışıyorum kafam dağılıyor. ya da korkularının üstüne git. belirli uygulamalarda psikologlar var onları takip edebilirsin , videolarını izleyebilirsin ve daha fazlasıı

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok teşekkür ederim ya ❤️❤️❤️🥹🥹🥹
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gezdolas01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 401 cevap paylaştı.

Nefes kontrolu ataklara onlem icin sorunlara cozum odakli yaklasmayi ogrenmlisin.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Bu platformda ki erkekler Türkiye deki erkeklerin temsilcisi cidden

2

1 Yorumla
- 1Ay_Işığı
  
  1 yıl
  👏🏻👏🏻👏🏻
  
  Yorumla
OnrcnHatpğl Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 42%

1 yıl

Soru ile görselin alakasızlıyla, üstüne giydiklerinin saçmalığı yarışır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  O kadar haklısın ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Normal düşünemiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

anskiyeteyi bilmemde baya iyisin. dağıtırdım o popoyu

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  istersen konuşalım etkilendim senden
  
  Yorumla
Hatırlasevgilim55 Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Biraz önce bu soruyu kalçam nasıl diye sen mi sordun

0

0 Yorumla
__PATRON__ Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 440 cevap paylaştı.

evet fotodan anlaşılıyor içinde olduğun durum :D

0

0 Yorumla
pembedonlushakira Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

got açınca başa çıkılır gibi bir yöntem bulmuşsun dene

0

0 Yorumla
MasterForBdsm Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 96%

1 yıl

Fotoğrafın anksiyete ile alaka seviyesi nedir? 😂😂😂

0

0 Yorumla
DoğanınTadı Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 49%

1 yıl

Neden bir şey mi yaşadın daha önce bu resim ne alaka

0

0 Yorumla
Besiktas7834 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 97%

1 yıl
Sağlık konusunda 506 cevap paylaştı.

1.5 sene çektim ilaçsız , pisliğin pisliği

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynı belirtiler mi vardı sende de nasıl atlattın:(
  
  Yorumla
- Besiktas7834
  
  1 yıl
  Spora yazıl yüzmeye yazıl vs vs vs , sürekli bir şeylerle meşgul olman gerekiyor aksi taktirde direk kendini hatırlatıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İğrenç bir illet peki neden ilaç almadın
  
  Yorumla
- Besiktas7834
  
  1 yıl
  10 yıla yakındır şurup hap kullanmıyorum , keçi inadı ettim almadım , agzima etti zaten hastalık shshshs
  
  Yorumla
Tolgahan25 Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

1 yıl

Böyle bir güzellik görüşte anksiyete kalır mı bilmem

1

1 Yorumla
- Tolgahan25
  
  1 yıl
  Sende neler oluyor
  
  Yorumla
rmznonur Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 942 cevap paylaştı.

Anksiyete olan hal böyleyse 🔥

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sadece sanalda
  
  Yorumla
- rmznonur
  
  1 yıl
  Gayet çekicisin bence hiç o tarz düşüncelere girmemelisin :)
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Yavaş yavaş insanların bulunduğu ortamlara girerek

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sen o şekil mi yendin
  
  Yorumla
- myd1oez
  
  1 yıl
  Bence yeni arkadaşlıklar ya da güzel bir hobi sana yardımcı olacaktır bende olmadı ama birçok kişiye tavsiye verdim
  
  Yorumla
uoɯıן Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Fotoda tam uyum olmus kanka konuya

1

0 Yorumla
Maturemale Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 590 cevap paylaştı.

Böyle çıkılmaz mesela😂

1

0 Yorumla
Herlantowe Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Bununla bi gecr için neler vermezdim

1

3 Yorumla
- 1Ay_Işığı
  
  1 yıl
  20 bin mi verirdin 50 mi yoksa 👍🏻👍🏻
  
  Yorumla
- Herlantowe
  
  1 yıl
  O kadar param olsa
  
  Yorumla
- 1Ay_Işığı
  
  1 yıl
  Ben onu o maksatla yazmadım yani amacınız belli niyetiniz belli okey
  
  Yorumla
Rozes52 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Leopar giymesen çözülecek gibi

3

0 Yorumla
gnccveylnzzbri Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 yıl

Kıyamam sana ben ya yerim seni ben

1

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İnsanlardan o kadar korkuyor ve utanıyorum sadece sanal alemde böyle cesur olabiliyorum
  
  Yorumla
- gnccveylnzzbri
  
  1 yıl
  Telegram versem gelir mısın ordan konuşalım rahatça olur mu ne dersin kırma beni lütfen
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır üzgünğm
  
  Yorumla
- gnccveylnzzbri
  
  1 yıl
  Lütfen nolur kırma beni ya 🙃
  
  Yorumla
- gnccveylnzzbri
  
  1 yıl
  Korkma yemem seni sadece sohbet etmek istiyorum
  
  Yorumla
Mahşerin_Yakışıklısı Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Plaja böyle mi gidiyorsun?

0

12 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anskiyetem olmasa giderdim gidemedim
  
  Yorumla
- Mahşerin_Yakışıklısı
  
  1 yıl
  O bikininin altındakini çıkar bence.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Pembe eşofmanı çıkar wq
  
  Yorumla
- Mahşerin_Yakışıklısı
  
  1 yıl
  Anlaştık. ben de çıkaracağım sen de.. Var mısın?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
- Mahşerin_Yakışıklısı
  
  1 yıl
  hadi başlayalım. ben hazırım hemen şortsuz foto atmaya :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Doğal sarışın mısın?
  
  Yorumla
- Mahşerin_Yakışıklısı
  
  1 yıl
  Fotoyu buradan paylaşamam biliyorsun. ;) Orada görürsün tüm detayı ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bi cevap ve merak ettim😆
  
  Yorumla
- Mahşerin_Yakışıklısı
  
  1 yıl
  merakını gidermek senin elinde. ;) Gizlisin ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çakma sarı 🤣
  
  Yorumla
- Mahşerin_Yakışıklısı
  
  1 yıl
  Hadi seni bekliyorum. Çıkartmanı.
  
  Yorumla
Mlyusioq Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Kanka niye beyazın üstüne giyiyorsun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Knk açılıcak gibi hissettim bu mayoyu zaten asla giyemedim çok açık geldi fotoyu da böyle çekebildim anca
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bikiniyi işte
  
  Yorumla
Mr_yanlız Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 93%

1 yıl

Hastalikla resmin ne alakasi var?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Cevap gelsin diye ya
  
  Yorumla
- Mr_yanlız
  
  1 yıl
  Anladim ama cevap verecek zaten cevap verir.. iyi geceler
  
  Yorumla
KomutanLogarr199 Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

1 yıl

Anlatmak istersen dinlerim fiziğin 10/10

1

0 Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

İlgi çekmek için yapmayacağıniz tatlım yok

0

0 Yorumla
byjokerrrrr Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

1 yıl

Sen atlatabilirsin görünüşe göre

0

0 Yorumla
Aserehehadejetejebe Takip Et
Master Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Üzerine git

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yenermiyim öyle
  
  Yorumla
- Aserehehadejetejebe
  
  1 yıl
  Ondan kaçarsan çözüme ulaşamazsın
  
  Yorumla
BorisM Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 97%

1 yıl

Bunun fotoğrafla ne ilgisi var?

0

0 Yorumla
AyLorduLucifer Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Böyle başa çıkılmaz :))

1

0 Yorumla
Nedunyabuya Takip Et
Xper 1 Yaş: 29

1 yıl

Bendede aynı sorun var

0

0 Yorumla
AyınBulanıkHali Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Ben ne okudum ne gördüm 🙄🙄

0

0 Yorumla
reısaga_55 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Ne oldu

0

0 Yorumla
fener_irfani_oynatma Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Uyu gecer

0

0 Yorumla
Memur34 Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 86%

1 yıl

O resim ne oyke

0

0 Yorumla
s
Taciiiii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 86%

1 yıl
Sağlık konusunda 768 cevap paylaştı.

Çıkılmaz

0

0 Yorumla
meraklimaan_67 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

1 yıl

O ne kız dön üstüne dön giymişsin

0

0 Yorumla
rascall_166 Takip Et
Yoda Yaş: 30

1 yıl

Mükemmelsin 😍😍🤩🤩

0

0 Yorumla
geceyolcusu1990 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

1 yıl

Bu halinle mi

1

0 Yorumla
Dante0208 Takip Et
Guru Yaş: 33

1 yıl

Derin nefes al

1

0 Yorumla
ateşiniyak Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

1 yıl

Güzel hoş ama

0

0 Yorumla
artsiziz Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

1 yıl

Off fenaa

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Nanakaaaa

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Memeler kaçlık kankaaa
  
  Yorumla

Devamını Gör(25)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Anksiyete ile nasıl başa çıkılır?

Anksiyete ile nasıl başa çıkılır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!