Spor yaparken aşırı titreme oluyor. Sebebi ne olabilir?

Gizli Üye

(30-35)

Spor yapmaktan kastım birkaç egzersiz örnegin link bu hareketi yaptıgımda bacaklarım aşırı derecede (zangır zangır desem yeri) titriyor. Bugun farklı bir karın egzersizi denedim bu seferde vücudumun üst kısmında aynı şekilde aşırı titreme oldu ve hemen bıraktım. Beni cok endişelendiriyor acaba bi hastalıgım olabilir mi? denedigim hareketler yuksek seviye degil evde yapılacak egzersizler fakat neden böyle oluyor?

Cevapla

Sevgi Soruları Hasta Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

xX_Opal_Xx Takip Et
Xper 2 Yaş: 25

+1 yıl

Bu çok normal! Evet endişe verici bir durum ama aslında korkulacak bir şey değil. Vücut bazen çok alışılmadık süreçlere (vücuda göre değişir) böyle uyum sağlar. Sporunu haftada en az 2-3 gün yaparsan bu titreşimlerin azalma ihtimali bile var. Yani endişelenme rahatlıkla sporuna devam edebilirsin. (Ayrıca nefes alışveriş şeklin tuhaflaşıyorsa bunun nedeni de aynı)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

sakurachan Takip Et
Xper 2 Yaş: 45

+1 yıl

bir uzmana sor ve hareketleri tekrarlama tendon,lif kopması olursa çok kötü olur...

0

0 Yorumla

ragazzo35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

ben body yapmaya ilk başladığım gün molalarda ellerim titrerken su dahi içemiyor telefonla mesaj yazamıyordum.2 senedir body yapıyorum ayrıca taekwondo da yapıyorum.zamanla alışırsın.

1

0 Yorumla

AliMeraki Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Yemekten kestiysen bir güçsüzlük olmuş olabilir.Hem yemekten kesip hemde spor yapmaya çalışma.İlk önce ekmek ve şekerden kes.Et ve baklagilleri bol tüket.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Thyphon Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 50%

+1 yıl

kasların dayanıksız ondan 1 tane yap bırak 1 tane yap bırak obur gun bak alışmışsındır

0

0 Yorumla
Snowguard-Reloaded Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

Kasların çok zayıf ve vücut direncin çok az o yüzden titriyorsun.

1

0 Yorumla
papirservietter Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

liseye ilk başladığım gün okuldan döndüğümde yemeğe oturdum elimdeki kaşık titriyordu çantayı taşımaktan olmuştu galiba

0

0 Yorumla
gitaristan Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

hastalık değil fazla çalışmayan kas grubu olduğu için zorlanıyor. ve laktik asit birikiyor sebebi tamamen budur.

0

0 Yorumla
Berkay8081 Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

+1 yıl

Bunun 3 nedeni var1. Az su içmek2. Düzensiz uyku 3. yeni başladığın bir hareket varsa ondan ksd hrmen alışamıyo zamanla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kasların güçsüz ben günde tam 3 saat spor yapıyorum ayıptır söylemesi baklavalarım var yaparken çok zorlandım ilk başlarda sonra çok rahattım spora yeni başlamışsın sanırım :)

0

0 Yorumla
askiito Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Kasların hamlıgından.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaparken aşırı titreme oluyor. Sebebi ne olabilir?

Spor yaparken aşırı titreme oluyor. Sebebi ne olabilir?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!