LadyAmetist

Düşersin fakat çok sağlıksız olur. Aynı hızla geri alırsın. Sağlık

Bence almamalısın. Tehlikeye atma derim. Sağlık

Takmamakta fayda var. Hepsi farklı bir amaç için üretiliyor çünkü. Sağlık

Hayır elbette. Tarz tamamıyla başka bir şey... Sağlık

Bence ikisi birlikte etkili olur ancak. Diyet kilo verdirir fakat spor sıkılaştırır. Diyet & Beslenme

Besinlerden de b12 alabilirsin. Protein ağırlıklı beslenerek de hafızanı güçlendirebilirsin. Et, balık ürünleri iyi gelir. Sağlık

Selam, Karşımdaki kişide de ilk olarak dişlere baktığım için dişlerimin bembeyaz görünmesini çok önemsiyorum :) Yakın zamana kadar ben de dişlerimi bembeyaz gösterecek, diş hassasiyetimi... Sağlık

Uzmanların bu konuda önerisi 7-8 saatlik uykudur. Bana göre de 5 saat çok az, kendimi gün içerisinde yorgun hissedersem verimli olamam. Sağlık

İster istemez etkiliyor ama ben müsait olduğum zamanları çok iyi değerlendirmeye, önceden planlama yapmaya çalışıyorum. Bu şekilde idare ediyoruz. Sağlık

Selamlar, Bembeyaz bir gülüşe herkes sahip olmak ister diye düşünüyorum :) Hele benim gibi hassas dişlere sahipseniz, diş macunundan beklentiniz hem dişleri beyazlatması hem de diş... Sağlık

Selam, Dişlerden çok çekmiş biri olarak seni çok iyi anlayabiliyorum. Benim de diş macunundan en büyük beklentim diş hassasiyetine karşı dişlerimi korumasıydı, dilediğim her şeyi yiyip içmek... Sağlık

İlk önce tamamen bırakman zor olabilir bunun için kendini şartla ve azaltmaya çalış. Sonrasında komple bırakmayı dene, diyetisyen listesine de uyarsan sorun kalmaz :) Sağlık

İnsanların ne dediğini önemsememelisin. Zaten kendi isteğinle kilo vermek için bir başlangıç yapmışsın. Kararlı ve doktor kontrolünde olursan mutlaka üstesinden gelirsin :) Diyet & Beslenme

Selamlar🌸 Hem beslenme düzenime dikkat ettiğim hem de hemen hemen her öğünümde pratik tarifler tercih ettiğim için yulaf sanırım en çok kullandığım şey olabilir. Gerek kahvaltıda gerek ise... Yeme & İçme

ay çok kötü olurdu ya üzücü Özel Günler & Hijyen

Benim tercihim Orkid oluyor. Essential protection kullanıyorum genellikle. Yüzeyi yumuşacık ve emiciliği gerçekten çok güçlü. Bu sayede rahat bir regl dönemi geçiriyorum. Özel Günler & Hijyen