Günde 5 saat uyku yeter mi?

Gizli Üye

(25-29)

5 ten fazla uyuyunca yüz göz şişiyor bende ama sanki 5 de az. Sizce?

Cevapla

Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

LadyAmetist Takip Et
FenomenXper 7 Yaş: 39

+1 yıl

Uzmanların bu konuda önerisi 7-8 saatlik uykudur. Bana göre de 5 saat çok az, kendimi gün içerisinde yorgun hissedersem verimli olamam.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yedinciboyut Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 416 cevap paylaştı.

Önemli olan vücudun buna hazır olması bir anda 8-9 saatten 5 saate düşürmek dengesizklik oluşturur ama dozunu azaltarak alışırsan yeterlidir..

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5 olunca uykumi alıyorum, alarmsız uyaniyorum ama yorgun olmamak için bi iki saat fazla uyuyorum
  
  Yorumla
- Yedinciboyut
  
  +1 yıl
  Uykunu alabiliyorsan sorun olmaz uykunu alıyorsan uyku ihtiyacını gidermişsin demektir... vücudu uyumadanda dinlendirebilirsin...
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sağol 🙏
  
  Yorumla
_Steampunker_ Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

5 1 yaparsan rahat edersin. 1'i siestalar ile kullan.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet mantıklı sağol
  
  Yorumla
- _Steampunker_
  
  +1 yıl
  Rica ederim, sevgiler ✌️
  
  Yorumla
gözyaşım_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Bn bir yıl boyunca iki saat uyku ile dayandım hep demeki yetiyormus

3

8 Yorumla
- Geralgine
  
  +1 yıl
  Niye 2 saat 🥲
  
  Yorumla
- gözyaşım_
  
  +1 yıl
  Bilmem iki saat uydurdum bazen o iki saat bile uyumazdim gün boyu uykusuz kalirdim
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  +1 yıl
  Çok kötü be 🥲
  
  Yorumla
- gözyaşım_
  
  +1 yıl
  Geçti şu an 😂kusursuz 10 saat uyuyorum
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  +1 yıl
  Maşallah çok iyi :)
  
  Yorumla
- gözyaşım_
  
  +1 yıl
  Arabi acısını çıkarmak gerek bı yerlerde
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  +1 yıl
  Acısını çıkarttt😄
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  +1 yıl
  Yorumumu ne siliyon be sarışın manyak mısın sen 🙄😄
  
  Yorumla
hhgggs-ninSevgilisi Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yalnızca basit ölümlülerin uykuya ihtiyacı vardır... 😎

1

0 Yorumla
yulafım Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Uyku saati tamamen kişiye özel bence. Eğer kendini dinç ve iyi hissediyorsan sorun yok.

0

0 Yorumla
Haki-yineyeniden Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Az bencede, bana yetmiyor aslında. Günün sonunu getiremeden ben pert

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Yeterli. Gerçi kişiye göre değişir

2

0 Yorumla
emineh Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 331 cevap paylaştı.

5 cok az ya en az 10 saat lazim

1

0 Yorumla
Trilogy588 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 97%

+1 yıl

Bana yetmez en az 7 saat uyurum

0

0 Yorumla
Buketciğiniz4001 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 91%

+1 yıl

ooo günde 2 3 saat bide yeter

0

0 Yorumla
Ghostmale01 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Genelde o şekilde uyuyan birjyim yetiyor...

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

3 saat uyurum her gün

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilinçli mi?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Evet uzun yıllardır böyle alıştım
  
  Yorumla
dreamliner61 Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

3 saat daha ekle bence ideal olan 8 saat çünkü.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

5 saat uykuyla en fazla 3 gun dayanabilirim

0

0 Yorumla
TurritopsisDohrnii Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

en minumum o

0

7 Yorumla
- TurritopsisDohrnii
  
  +1 yıl
  altında uyku borcu oluyor yotgun hissediyorsun direncin düşüyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben de o yüzden fazladan uyumaya çalışıuorum. Bu sefer de yüz höz şişiyor işte
  
  Yorumla
- TurritopsisDohrnii
  
  +1 yıl
  buarada hic uyumadım teşekkür
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben naptim😂😂
  
  Yorumla
- TurritopsisDohrnii
  
  +1 yıl
  baya ortak yanımız var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bayaa
  
  Yorumla
- TurritopsisDohrnii
  
  +1 yıl
  göbek adım soran benim
  
  Yorumla
escinselbiri Takip Et
Xper 6 Yaş: 63 , eic 100%

+1 yıl

yetmez

0

0 Yorumla
aicha_ Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bana yetmez

0

0 Yorumla
Doğu7 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

6 saat ideal 6 yapabilirsen daha rahat edersin

0

0 Yorumla
havaliteknisyen Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

Bana yetmez ya

0

0 Yorumla
Sananebe355 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Yeter

0

0 Yorumla
Meraklıpanda01 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 95%

+1 yıl

6-7 olsa daha iyi

0

0 Yorumla
kanka35 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

ortlaam iyi

0

0 Yorumla
spitzbub Takip Et
Guru Yaş: 66

+1 yıl

Az degilmi

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 5 saat uyku yeter mi?

Günde 5 saat uyku yeter mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!