Aşk İlişkileri 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Zayıflamak için günde kaç öğün yemeliyiz? Birisi 2 öğün diyor birisi 6 öğün. Ne yapacağımı şaşırdım?
Sık yiyerek mi zayıflanır? İki öğün yiyerek mi sıkıldım artık birine başlayıp devam etmek istiyorum. Arkadaşlar yardım ederseniz sevinirim.
Selinnnnnnnnnnn
Xper 4 Yaş: 43 Yulaflı bisküvi zayıflamaya yardımcı olur mu?
şu an sıkı dietteyim yulaflı bisküviler yiyorum?
gozdcn
Xper 5 Yaş: 34 Vegan diyetiyle göz rengi açıldığı doğru mu?
Vegan diyeti ve detoxla göz rengi açılıyormuş. Gözümüz toksinlerden temizlenip daha canlı parlak oluyormuş. İnstagram'daki #detox #eyecolorchange #vegan etiketlerine ve aşağıdaki linke bakabilirsiniz....
Gizli Üye
(30-35) Spor yapmıyorum, günlük kalori miktarını aşmıyorum. 25 gr protein 13 gr karbonhidrat içeren Protein bar çikolatalar kilo aldırır mı?
Tatlı krizlerimi protein bar çikolata yiyerek geçiştiriyorum. Spor yapmıyorum günlük kalori miktarınıda aşmıyorum. Şeker yağ yok içinde 25 gr protein 13 gr karbonhidrat var. Kilo aldırır mı?
Gizli Üye
(30-35) Yatmadan önce soda içmek zayıflatır mı?
Hızlı yoldan kilo vermem lazım soda olmazsa başka ne yapabilirim? Yatmadan önce soda içmek zayıflatır mı?
Gizli Üye
(30-35) Fitness zayıflama için bir etken midir?
fitness ile zayıflayanlar, yani şöyle anlatayım; 5 6 kilo vermem gerek. Fitness'a gitsem bir kaç ay işe yarar mı?
Gizli Üye
(36-45) Kilolu kızlar mı daha güzel yoksa zayıflar mı?
Kilolulardan hoşlanan biri olarak kilolu kızlar daha güzel diyorum ben sizce zayıflar mı daha güzel yoksa kilolular mı
Gizli Üye
(30-35) Yulaf ezmesi kilo verdirir mi, yulaf diyeti nasıl yapılır?
Yulaf ezmesi kilo verdirir mi? Deneyen, bilen, duyanlar yazsın lütfen. Yulaf ezmesi ile zayıflayanlar var mı?
Gizli Üye
(30-35) Koşu bandı zayıflatırmı? günde kaç dk yapılırsa daha çabuk kilo kaybı olur? bilenler yazarsa sevinirim?
Ben koşmuyorum tempolu yürüyorum günde kaç dk yürünürse daha çabuk kilo kaybı olur? bilenler yazarsa sevinirim...
crn88_77
Xper 6 Yaş: 38 Zayıflayan arkadaşlar bir bakın. Zayıflamak için illa ki tatlıyı kesmek şart mı? Yediğimiz şeylere göre kalorisini ayarlasak?
10 kilo verip sıkılaşmam lazım. Diyete başlıcam ama buna diyet demek istemiyorum sağlıklı beslenme demek istiyorum :) sorum şu ki, ben tatlıya dur diyemiyorum. yani gün içinde tatlı yiyip, az yiyerek zayıflanmaz mı?...
Gizli Üye
(30-35) Sizce kilo vermek ve zayıflamak zor mu kolay mı?
Zayıflamak zor mu kolay mı? Mesela diyelim ki 100 kg siniz ve 80 kg ye düşmek istiyorsunuz. Sizce ne kadar zamanda bu kg ye düşülür?
Gizli Üye
(45 üstü) 49 kilo bir kiz nasil zayiflar?
Ne yapmali nasil zayiflamaliyim yardim acil lutfen
Gizli Üye
(30-35) Lahana suyu ile zayıflayan var mı? lahana suyu diyeti yapanlar yorumlayabilir mi?
Kızlar zayıflamak için lahana suyu içmeyi denediniz mi? ya da yakınlarınızdan deneyen ve faydasını gören oldu mu? Ben internette bununla ilgili çok yazı okudum. Vücuttaki toksinleri atıp zayıflamayı sağlıyormuş...
Gizli Üye
(30-35) 1.68 boyunda 86 kiloyum ve acil zayıflamam gerekiyo yardımmm ! ?
Nasıl zayıflayabilirim lütfen bütün bildikleriniz yöntemleri yazın spor yapıyorum muay thai şimdiye kadar bir çok kez diyette yaptım ama ertesi gün bırakıyorum genelde.
Gizli Üye
(30-35) Kiloluyum ve göğüslerim çok büyük iğreniyorum zayıflayacam göğüs için ne gibi egzersizler yapabilirim küçültmek için?
kiloluyum ve göğüslerim çok büyük iğreniyorum zayıflayacam göğüs için ne gibi egzersizler yapabilirim küçültmek için?
Gizli Üye
(30-35) Süt diyeti nasıl yapılır zayıflatır mı? Yapan var mı?
Süt diyeti nasıl yapılır zayıflatır mı? Yapan var mı?
Gizli Üye
(30-35) Gunde 3 ana 1 ara ögünle günlük 1 saat kardiyo ile ayda kac kılo verebılırım yani 6 7 ögün beslenmeden, aralarda en az 4 5 saat bosluk bırakarak?
gunde 3 ana 1 ara ögünle günlük 1 saat kardiyo ile ayda kac kılo verebılırım yani 6 7 ögün beslenmeden, aralarda en az 4 5 saat bosluk bırakarak beslenerek.. 7 den sonra yemegi keserek. ana ögünler max.400 cal oluyor...
Gizli Üye
(30-35) Zayıflamak istiyorum evde oturmaktan ayı gibi oldum. ? kilom 63 boyum 170 lütfen sonuna kadar okuyun :( ?
zayıflamak istiyorum evde oturmaktan ayı gibi oldum. gözlerimin altı morarmadan kilo vermek istiyorum. ama evde de kilo verilmez ki bana bir çare bulun evde oturarak kilo veremiyorum evde oturunca hep mutfağa gidiyorum....
rapunzel500
Xper 2 Yaş: 34 Kiloluyum zayıflamam lazım nolur biri bana yardım etsin!!!?
Arkaaslar kiloluyum cok kiloluyum hemde kilomdan rahatsizim zayiflamak istiyorum acilen nolur bana biri yardim etsin diyet onerin bana nolur asiri kilomdan biktim oyle ki intihar etmek uzereyim :'(
Gizli Üye
(30-35) Vegan ya da vejetaryen olmak istiyorum fakat yeterli derecede bir bilgim yok. Aranızda vegan ya da vejetaryen olan var mı?
Uzun zamandır düşünüyorum ve bir başka canlının damak zevkimiz uğruna öldürülüp kıyma ya da kuşbaşı yapılması fikri bana oldukça mantıklı geldi. Bu yüzden vegan ya da vejetaryen olmak istiyorum. Fakat yeterli düzeyde bir...
Gizli Üye
(30-35) 