Diyet & Beslenme

3 ayda ince bel ve kol için hangi pilates videoları ve diyet ise yarar?

Merhaba kızlarrr, özellikle kızlardan yardım istiyorum çünkü erkek memleketi sapık sapık yorumlar atacağı için soruyorum, 3 aya kadar yaza kadar yani ince bir bel istiyorum ve ince kollar istiyorum boyum 1.62 kilom 64 3...

cerenimoowww11223

Xper 1 Yaş: 27

Diyet & Beslenme

Kilo vermek icin aksam yemegi?

Kilo vermek için akşam yemekleri nasıl olmalı ben çok zorlanıyorum çünkü o konuda, et, tavuk ve bakliyat yemem nohut ve mercimek dışında. Ve sağlıklı bir şekilde 15 kg vermek istiyorum

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Tavuk şiş sporcu diyetini bozar mı?

Ocakbaşı bir restoranda, açık ekmek (ince lavaş) arasında soğan domates maydanoz ve tavuk şiş yemek, yanında da ayran var. Diyeti bozar mı? Amaç uzun vadede düşük yağ yüksek protein beslenmek. Yağ yakmak kas inşa etmek.

Gizli Üye

(30-35)

Diyet & Beslenme

Rafine seker ve sekerli icecek zehir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

2 ayda 15 kilo vermek mümkün mü?

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Günde 10 bin adım, ağırlık ve kardiyo ile 20 kilo vermem ortalama kaç ay sürer?

Şimdi iki öğün yapcam sabah aç karna 10 bin adım atıp Oradan ağırlık antrenmanı yapmaya gideceğim yoğun antrenman yapcam sonra ekstra ya kardiyo yapcam da. Bu, 20 kilo kaç ayda yılda gider

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Horoz şekeri sever misiniz?

Düzenli yiyen kızlar?

romanticistanbul

Guru Yaş: 36

Diyet & Beslenme

Keyfim kaçınca yemek yiyemiyorum, tüm açlığımı unutuyorum ve midem ağrımaya başlıyor. size de oluyor mu?

En ufak bi tartışma falan yaşarsam, ya da duygusal olarak olumsuz etkilendiğim bir şey olduğunda çok aç olsam da açlığımı unutuyorum ve bişe yiyemiyorum. Midem ağrıyor. Size de oluyor mu? Ve sizce normal mi bu?

sadeceturkcugenc

Yoda Yaş: 20

Diyet & Beslenme

Spor salonu boyum 1.59 diye beni kovdu, bu ayrımcılık için CİMER’e mi şikayet etmeliyim?

Ne yapmalıyım CİMER'e mi yazayım?

Gizli Üye

(25-29)

Diyet & Beslenme

Gerçek gurmeler avokadoyu salatada mı yer kaşıklayarak mı yemeli?

Salata'da değil de kaşıklayarak yer benim gibi😬

Gizli Üye

(18-24)

Diyet & Beslenme

Sizce diyette hangisi daha avantajlı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Yumurta #YumurtaBeyazı #YumurtaSarısı #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri #İlkDiyetBeslenmeFenomeni

MFBH22

Fenomen Yaş: 24

Sizce diyette hangisi daha avantajlı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Yumurta #YumurtaBeyazı #YumurtaSarısı #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Diyet & Beslenme

Polikistik over varken beslenme nasıl olmalı ve hangi ilaçlar kullanılıyor?

Kaç aydır regl olamıyorum aklım yeni başıma geldi 2 gün önce öğrendim ama regl olamıyorum ki zaten hormon testi vermem gerekiyormuş beklemem gerekiyor😔sivilce kıl falan çok sıkıldım. İlaç ne verebilir bana sivilcelerime...