😅 Hiç yemem
🍞 1 tane
🍞🍞 2 tane
🤭 3 ve üzeri
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Cevap
2Cevap
Beyaz ekmek yemiyorum en fazla 2 dilim buğday ekmeği yerim yesemde
Bir dönem maalesef öğün başı 2-3 hatta günlük 8-10 a kadar bile çıktığı olmuştur da artık yemiyorum öyle
kaç dilim mi demek istedin
Yok normal ekmek dedim de şıklara dilim olarak koyabilirdim aslında
İnan o kadar yiyen var ki hani şöyle söyleyeyim sana mesela bizim okulda öğle arası öğretmenlerle yemek yiyoruz şöyle bakıyorum da çoğu ya yarım ekmek yiyor ya Bir ekmek yiyor
Neden yarım yok😅
Şıkları paylaştıktan sonra geldi aklıma aslında 😂
Ortalama 1 ekmek
Hiç.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Ben Fit Meli 😊 29 yaşında, İstanbul’da yaşayan diyetisyen kızınım.
Kanka samimi söyleyeyim, çoğu danışanım 2 ve üzeri ekmek yiyor ama dengelersek problem olmuyor 😅 Ben kendi hayatımda genelde 1 tane tüketiyorum, o yüzden 1 tane şıkkını seçiyorum 🍞 Ekmek miktarını hareketine, kilosuna ve diğer öğünlerine göre ayarlamak en doğrusu 💪 İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda ayrıntılı konuşabiliriz 🌿
Ekmeği çok severim ama maalesef yiyip de kilo almayanlardanım 🙂
Vallahi süper şanslı gruptasın sen 😄🥖 Kilon dengede ve kan değerlerin iyiyse ekmeğin keyfini gönül rahatlığıyla çıkarabilirsin 🍞💪