Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Sorular: Diyet & Beslenme
Hafif göbek için hangi hareketlei yapmalıyım?
Spor salonu olmadan evde yapabileceğim hareketler neler? Yağ değil ama göbek var azıcık, nasıl yok edeceğim?
Gizli Üye
(36-45) Kan tahlilimde demir eksikliği ve yüksek kolesterol ciddi mi, halsizlik ve kemik ağrısı bununla açıklanır mı?
Merhaba, Bir haftadır yoğun halsizlik, kemik ağrısı ve uyku problemi yaşıyorum. Bugün kan tahlili verdim. Yarın sonuçları danışacağım. Sonuçlarım böyle; HGB (Hemoglobin): 10.1 $g/dL$ (Referans: 12.0 - 15.1) HCT...
deneyimlerim
Xper 4 Yaş: 26 
Evlendikten sonra kilo veremiyorum, spor yapamıyorum, bu döngüyü nasıl kırarım?
72 kiloyum, evlendikten sonra kilo aldım. Zayıflayamıyorum daha doğrusu spor yapsam, yememe dikkat etsem zayıflarım ama yapamıyorum, eşim yiyince ben de yiyorum. Kıyafet falan ilk defa aldım uzun zaman sonra. Aldığıma da...
Gizli Üye
(25-29) Siz naptiniz beni hic sormayin hic iyi degilim artik ya?
yoruldum. kilo vermek için motive lazım gerçekten
kayseriseyhan0038
Xper 6 Yaş: 33 
Sağlıklı beslenme ile diyet arasındaki gerçek fark ne sizce?
Ben sadece daha düzgün yemeye çalışıyorum. Sizce aradaki fark ne? 😄
Gizli Üye
(25-29) Durmuyor napıcam?
Şu an alttan salıyorum ve mutluyum. Dün gece yarısı 2 tabak kuru fasulye yedim ve çok güzeldi. Durmuyor.
Gizli Üye
(25-29) Diyette bu basit yoğurt tarifini ara öğünde yedim sıkıntı olur mu?
Yoğurdun içine salatalık ve havucu alaca alaca doğradım, içine sarımsak, nane, pul biber de koydum. Bir kase
Gizli Üye
(18-24) 
StrongNinja
Xper 3 Yaş: 22 60 kilodan 50 kiloya temmuza kadar nasil zayiflarim, bacak catlaklari icin ne yapmaliyim?
kızlar 60 kiloyum 50'ye düşmek istiyorum temmuza kadar. bir de bacağımda çatlaklar var özellikle onlar için yapılacak bir şey varsa söylerseniz sevinirim.
cerennkooo
Xper 1 Yaş: 20 Boy Kilo Nasıl?
173 cm boy 73 kg ağırlık nasıl sizce? Omuzlar geniş, göbek neredeyse düz.
Gizli Üye
(36-45) Kivi mi avokado mu?
Sizce diyette hangisi daha avantajlı? #MFBH22 #DiyetBeslenme #MFBHDiyetBeslenme #Beslenme #Kivi #Avokado #Anket #DiyetBeslenmeAnketleri
s 
Sırf inat olsun diye sana yapamazsın dedikleri neyi başardın, neyi kanıtladın?
Sırf inat olsun diye neyi başarabildiğini kanıtladın, zayıflayamazsın dediler, o bölümü kazanamazsın dediler, bu işi yapamazsın dediler...
Gizli Üye
(25-29) Kilo verip kas yapmak için günde kaç kalori almalıyım, 1200 mü 1700-1800 mü?
Merhaba 21 yaşındayım boyum 152 kilom 57. Hafta içi sabah 9.30-17.00 arası 1,5 saat dönüşümlü olarak aktif çalışıyorum. Sonrasında 20 dk yürüyerek spor salonuna gidiyorum. 1.5-2 saat civarı ağırlık+kardiyo yapıyorum 4...
Mia00m
Xper 1 Yaş: 21 
Bayrama 5 hafta var ne kadar kilo verebilirim?
164 boy 70 kiloyum haftada 2 kilo verebileceğim liste ya da öneriniz var mı? üstüm ince, kalçam popom büyük ve bacaklarım kalın. Öğlen 1 gibi çorba içiyorum 2 adet grisini ile. Ara öğün yoğurt, fındık, üzüm karıştırıp...
Gizli Üye
(36-45) 