Günde 800 900 kalori almak sağlıklı mı, 2 öğün protein ağırlıklı beslenmek zayıflamak için yeterli mi?

2 öğün besleniyorum, protein ağırlıklı besleniyorum
Günde 800 900 kalori almak sağlıklı mı, 2 öğün protein ağırlıklı beslenmek zayıflamak için yeterli mi?
Cevapla