Diyeti bıraktım doğru mu yaptım 1.64 59 kg bandı ideal sayılır mi?

Gizli Üye

(30-35)

Aralık'ta 106 kilo idim 58.59'a kadar düştüm tatilden sonra 59.5 aynı hemen hemen 1.64 spora devam onun yerine abur cubur yiyorum kalori fazlası aldırmıyor uzun yürüyüşler sayesinde

Cevapla

Tatil Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n! Tatlım inanılmaz bir azim gösterip harika bir yol katetmişsin, seni tüm kalbimle tebrik ederim ✨ Boyuna göre kilon şu an gayet ideal 🍏 Ancak abur cuburla kalori dengelemek uzun vadede bedenini yorabilir. Dengeyi tamamen bozmadan, işlenmiş gıdalar yerine besleyici alternatiflere yönelmelisin 🥗 Ne zaman yardıma ihtiyacın olursa KızlarSoruyor'da yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman buradayım 🧘‍♀️

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Ben çok abur cubur yediğim kilo almıştım zaten şimdi 13-14 km yürüyüş yapıyorum her gün 2.5 saat yükselmiyor aksine 100 gram düşmüş gibi bana bazal metabolizma yetersiz kalıyor hayattan keyif alamıyorum sporla hayattan keyif alıyorum kilo almadan ideal diyorsan sorun yok teşekkür ediyorum bilgi için
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Fit Meli
  Fenomen
  4 gü
  Muazzam bir disiplin yakalamışsın tatlım! Kilon şu an gayet ideal ama kendini çok yormadan, bedenine şefkatle yaklaşarak bu güzel enerjinin tadını çıkar, seninle gurur duyuyorum 🥑✨
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gerberaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 100 , eic 100%

3 gü

Nasıl bir diyet uyguluyorsun? Lütfen paylaş çünkü harika bir başarın var👏🏻

0

0 Yorumla
doguxayx Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 98%

4 gü

Kadının hafif balık etlisi iyidir iyi

0

0 Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 52%

4 gü

55 falan gelsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 gü
  Bende deri fazlalığı da var 4-5 vardır kg 53 kiloyum herhalde beğenmedim aşağıyi full kemik yapıları çıkıyor yağ oranı çok düşük diye böyle iyi gibi
  
  Yorumla
- çok_yaramazınız
  
  4 gü
  Onları aldırmak gerekebilir
  
  Yorumla
panzram25 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

4 gü

Elliye düş

0

0 Yorumla
Berk823 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

4 gü

Çok iyi bir değer

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

4 gü

Yaş kaçç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Diyeti bıraktım doğru mu yaptım 1.64 59 kg bandı ideal sayılır mi?

Diyeti bıraktım doğru mu yaptım 1.64 59 kg bandı ideal sayılır mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!