Genetik olarak zayıfım, 47 kiloyum ve kilo alamıyorum; sağlıklı şekilde nasıl kilo alabilirim?

Xper 6 Yaş: 31

Diyetisyen, takviye vs. hiçbiri işe yaramadı. Bu ara kilom çok düştü, zaten genetik olarak zayıfız hepimiz ama ben daha çok kilo almak için ne yapmalıyım arkadaşlar? Güncel kilom 47 ve çok üzgünüm.

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ayse2424 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

8 gü

Benimde 45 niye üzgünsün? Bende aşırı yiyorum kilo alamıyorum ve böyle de çok mutluyum seviyorum kendimi. Herkes kilolu olacak ya da zayıf olacak diye bi kural yokki.

2

5 Yorumla
- Selincelikkk
  
  4 gü
  Bende öyleyim midem çöp gibi ama biraz bıngıl olmak istiyorum
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  4 gü
  Neresi bıngıl olması laızım :D
  
  Yorumla
- Selincelikkk
  
  4 gü
  Genel yani et hissetmek lazım kemik değil ,🤫🤫
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  4 gü
  Böyle seven çok erkek var :D
  
  Yorumla
- Alidossantos0007
  
  10 sa
  Boy kac ki
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Geralgine Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 70%

4 gü

Profile baktımda efsane bir güzelliğin var <3

1

8 Yorumla
- Selincelikkk
  
  4 gü
  Teşekkürler 🔥❤️
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  4 gü
  o burun yapısına sahip bütün kızlar güzeldir zaten
  
  Yorumla
- Selincelikkk
  
  4 gü
  Benimki doğal estetik değil ama yan yatınca öyle ayakta top gibi biraz😄😄
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  4 gü
  neresi top gibi :D
  
  Yorumla
- Selincelikkk
  
  4 gü
  Ucu
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  4 gü
  ısırmalık :D
  
  Yorumla
- Selincelikkk
  
  4 gü
  Burnumun ucu ayıp sus
  
  Yorumla
- Geralgine
  
  4 gü
  gtunu ısırırm demedim ki neden ayıp olsun gerçi oda yuvarlak asdlfşkasşdf
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Diyetisyen Melis, yani senin Fit Meli'n güzelim. Üzülme lütfen, genetik yapın öyle olsa bile doğru adımlarla sağlıklı kilo alabilirsin. Diyetine avokado, zeytinyağı, kuruyemişler ve tahin gibi hacmi küçük ama kalorisi yüksek, besleyici gıdalar eklemeliyiz. Ayrıca kas kütleni artıracak hafif egzersizler iştahını açacaktır 🥑✨ Ne zaman tıkanıp yardıma ihtiyaç duyarsan hemen yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin, her zaman yanındayım kuzum 🥗

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Zeynep'in Çözümleri

Giysi bakımı ve çamaşır yıkama sırlarına dair tüm sorularını yanıtlıyorum.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

7 gü
Diyet & Beslenme konusunda 3,1b cevap paylaştı.

kalori yükseltin

0

0 Yorumla
Mr-Brown Takip Et
Guru Yaş: 60 , eic 99%

4 gü

Metabolizman. yuksek. aslinda sagliklı bir vucudun var o yuzden olur. Ben de yemekle falan bi durlu kilo alamafim en son spor yaparak kilo alabilecegimi kesfettim. Yani yag alamiyorsan. kas alırsın 😊

1

0 Yorumla
Cagkes Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 53%

8 gü

Benimle takılırsan bir günde 15 kilo rahat alırsın 😅 su içsem yarayanlardanım. Kalorili yiyecekleri en iyi ben bilirim.

1

0 Yorumla
Yolcu03434 Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

8 gü

Genetik öyleyse ne yaparsan yap o hale geri donersin sağlıklı ol gerisini boş ver en doğrusu bu olsa gerek

0

0 Yorumla
Aslindd Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

8 gü

Bu genetik iyi bence ya

1

0 Yorumla
tafafiction Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

8 gü

değerlerine baktır eksikleri takviye al

0

0 Yorumla
Joygun Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 100%

8 gü

Sen bi de beni sor 52 kiloyum ve alamıyorum

0

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

10 sa
Diyet & Beslenme konusunda 655 cevap paylaştı.

Boy kac ki senin

0

0 Yorumla
Delidayı34 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

8 gü

Et yemekleri çok ye

0

0 Yorumla
AnlamYukleme Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

8 gü

spor ve iyi bir beslenme plani ile

0

0 Yorumla
Bulutsencer Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

8 gü

Zayıflık ıyıdır

0

0 Yorumla
Dementus Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

8 gü

Diyetisyene git

0

0 Yorumla