165 45 kiloyum genetik olarak kilo almam çok zor ne yapabilirim?

Arkadaşlar, hayatım boyunca hep böyle zayıf biriydim, 20 yaşındayım, en etkili şey ne bildiğiniz?
165 45 kiloyum genetik olarak kilo almam çok zor ne yapabilirim?
Cevapla