
1 sa
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
32Cevap
kalori açığı oluşturursan sadece beslenmeyle de yağ yakıp kilo verirsin ama öyle taş gibi, sıkı bir görüntü olmaz. fotoğraftaki gibi fit ve diri durmak için sporla kasları da çalıştırmak şart, yoksa sadece sönersin.
Haklısınız bu görüntüyü tamamen kaybetmekte istemiyorum sadece göbekten kurtulmak istiyorum o zaman ufak hareketlerle başlayayım
Elbette. Öncelikle siz şanslısınız çünkü yanlarda herhangi yağ yok. Eğer olsaydı süreç zorlu ve uzun olurdu. Az sayıda karbonhidrat ve evde küçük egzersizler size yeter de artar bile. Ama uyarı yapayım bel erirse çok fazla bakan olur, genetiğiniz çok güzel haberiniz olsun
Ay teşekkür ederim buraya attığıma bakmayın dışarıda çok salaş giyiniyorum 🤣🤣
Yok canım çok normal. Düzgün foto atmadan bile abazanlar geldi zaten bir de salaş atmazsanız kim bilir kimler ne dicek😅
Cidden şaşırdım ben de arkadaş dışarıda zaten 10 kızdan dokuzu böyle 🤣 bu kadar mı yokluta bunlar yahu
Beyinleri erimiş, tek düşündükleri şey şu 10 dakika kendimi tatmin edeyim falan filan. Ne bir iltifat ne bir yardım umurlarında değil
Ama genetiğiniz gerçekten iyi. Sporla uzun zamandır uğraşıyorum ve eğer öndeki yağlar giderse harika bir görünümünüz olacaktır
Çok teşekkür ederim harikasınız ♥️ spor yapmayı çok istiyorum ama yapmıyorum 🤣 hiç azmin yok
Rica ederim estrağfurullah ne harikaliği, o sizin güzelliğiniz. Hafif egzersiz iyi olur mesela 10 dk falan ama imkansız diyorsanız beslenmeyle geçer uzun zaman alır ama geçer
Teşekkür ederim beyefendi😊 bana çok destek oldunuz.
Kalori açığı oluştur zayıflarsın ama sıkı bir karın istiyorsan spor şart
Haklısınız
Genetik olarak da belin ince 10/10 fiziğe ulaşırsın
Ayy teşekkür ederim hadi İnşallah 😍
Çok bir şey yapmana da gerek yok günde 10-15 dk karın çalışsan yeter
Düzelir yinede ama sporda desteklerden daha sert olur derin
Spor yapma azmi ben de yok 2 yapar vazgeçerim 🤣
Göbekte yok gibi duruyo anlamadım ben
Var var belli fotoda
Düzelir ama biraz zaman ister katı bir diyet ister
Evet haklısınız ama yapıcam inşallah
mümkün bir miktar
Sadece göbeğim gitsin istiyorum onun dışında memnunum
öyle olmuyor. yağ yakımında en son belden gider :D
Neyse o zaman böyle göbekli devam
evet devamke
🥹🤣🤣
sljdksjds
Evet eritmek mümkün..
Ayva göbek var abartı değil ki, bir çok kızda var bu, kalçan fazla geniş vücuduna göre, genetik miras olmalı
senn
kalıplısnn
fazlan yokki
Göbek var maalesef
ya üç dort kğ çok degil
giydiklerin sans tam
oturuyir mu sen ona bakk
Bol seks yap, erirsin
Onu yapamıyoruz maalesef kocama yalnızca
Kocanla yappp
Olunca tamam
Hmm, bekarım desene yahu
Göbek yok sende yağ oranı düşürmen gerek
Teşekkür ederim
Sıkma kendini serbest bırak
Ben kendimi sıkmadim d asen baya sıkılmışsin bir yerine batmisim🤣
Estağfurullah karnını sıkmaktan bahis ediyorum ben
Özrü dilerim yanlış anladım göbegim rahatsız ediyor
Yok bence ideal hiç üzülmeyin her şey gönlünüzce olsun inşallah
Yazdığım şeye çok pişman oldum özür dilerim gerçekten 🥹
Yok ya kesinlikle öyle düşünmeyin asla sizin kalbiniz güzel bu bana yeterli eğer ki benim bir kusurum olmuş ise esas ben özür diliyorum
Evet mümkün tabiki de ama fazla kilon yok gibi
Kilom boyuma oranla normal aslında 160 50 ama göbeğinde belli bir yağ var
Aslında iyi göbeğin hatta şey bile yani
Fark etmedin ya da bilerek mi yapntın onu
Bi gel
Neyi fark etmedim anlamadim
Gelsene dmm ye
Hayır
Onların farkında değilsin o zaman neden gelmiyorsun
Onlar ne buradan yazabilirsiniz
Buradan yazarsan herkesin dikkatini çeker ve herkes bakar kimse dikkat etmemiş dikkatini çekmemiş ya da fark etmemiş burada
İman gücüyle spor yaparsan eritirsin
Yazdım spor yapamam öyle bir azmin yok
Kilo almaya devam o halde
Teşekkür ederim
İhtiyacın yok bence
Rahatsız oluyorum önceden dümdüz göbeğim yoktu 😔
Sen bilirsin ama bu formunu korusan yeter bence
Evett ama kaç kg olduğuna göre değişir
Sen
160 boyum kilom 50
50 kilodaki göbek ayva veya gluten hassasiyetidir zayıflamana gerek yok kilon az bile
Göbekte göremedim ben fotoda
Biraz bir çıkıntı var ama belli oluyor onceden bu kadar belli değildi biraz beslenmeme dikkat etmedim sanırım
Karbonhidrat ve abutcybur fazla yiyorsan normal kilon çok iyi beslemene dikkat et
Gizli cevap sahibi bana da yardımcı olur musun
Teşekkür ederim canım artık dikkat edeceğim yediklerime 😍
evet mümkün zaten öyle çok göbek yok
Yerim göbüşünü kız 😘😘🤣
Kilolu değilsin ki
Kiloluyum demedim ki
Ee daha nei eriticenki
İyisin iyi dışarıdakilere bakma sen
Dışarıda kismeye ozenmiyorum aslında sadece göbeğim gitsin istiyorum
boş ver çok zayifta iyi değil seninki ideal birazda göbek olsun yani ne o kuru kemik gibimi olmak istiyorsun
sekeri kesersen evet
Aslında çok tatlı vs yemiyorum
ekmek peki
Ekmek arada çok sevmem ekmek alışkanlığı yok ben de ama biraz abur cuburu kaçırdım şükür ki çok hızlı kilo almıyorum 27 yaşındayım bu zamana kadar ona güvendim sanırım 🤣
vucudun duzgun gorunuyor bence
Nerde gobek
Fotoda
Yokkı
Kaç kilosun ki
50
Bir hafta yemek yemesen hiç bişry kalmaz zaten kilon çok değil
Evet kilom çok değil boyuma göre olması gereken kilodayım 1 haftada dikkat etsem gider mi
Gider bence boyun kaç ki
1.60
Boyuna göre kilon iyi zaten verirsen çöp gibi olur sun
Göbek nerde?
Var dikkatli bakinca
Tamam
Mümkün öyle çok göbeginde yok kac kilosun?
50 kiloyum
Çok basit hallederiz
Teşekkür ederim 😊
Göbek cikmis baya kaç kilosun
50
Sporcu msn
No ne sorcusu spor yapmadım hiç diyorum ya🤣
Birlikte eritelim mi kilolari
Hergün sabah yatak sporu yapsan göbek kalmaz
Az ye düzelir
🤣🤣 tamam sinirlenme
Sinirlenmiyorum yav :)
Tamam🤣
Göbeğin nerede kız
Görünüyor fotoda kocaman
Saçmalama dümdüz
Evet mümkün
Teşekkür ederim
Hanı gobek
Fotoda
Sus yok bisey öyle
Boy kilo kaç Şu an
Göbek nerde
Göbek yok bee knkkk
Var knka maalesef
Memende minnakmış kaç beden
🤣🤣 konu o mu kanka ya
E oda konu knk ortada yani 😂
Napayım orayida kessem foto kalmayacaktı ortada biri diyor kalcam büyük biri diyor memen küçük ben diyorum göbek 🤣
Hani kalça nerdeaa😂
Yazdı birisi de ondan dedim işte birisi olmayana var diyor birisi de minnacık diyor konu bambaska neyse teşekkürler
Boy kilon kaç
160 50
Kaç yaşındasın
Yaptım ben üç ayda
Yardım edim
Beslenmeyle mi
Evet artı yürüyüş
Teşekkür ederim 😊
Rica ederim
Bu mu göbek
Evet
Yok ki göbek o kdr