Kilo vermeden göbek eritme ve kalıp yapma mümkün mü?

Xper 5 Yaş: 30

Merhaba arkadaşlar aldığım kilo göbeğimde toplanıyor bunu vücuduma dağıtabilir miyim kilo vermek istemiyorum kilom gayet normal

Cevapla

Çok Süper Cevap

aphelionnn7 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Fazla şekerli mi besleniyorsun?
Karın egzersizleri yaparsan yağlar kasa dönüşür kas daha ağır olduğu için kilo alabilirsin de yani şuanki kilona ve bir çok etkene bağlı spor yapmak kilo verdirir diye bir kural yok

0

3 Yorumla
- turtles027
  
  +1 yıl
  şekerli değilde karbonhidratlı beslenmem çok hamur işi makarna pilav gibi tatlı bulunca da yiyorum
  
  Yorumla
- aphelionnn7
  
  +1 yıl
  Karbonhidratı azaltıp spor yaparsan düzelir muhtemelen karbonhidratin fazlası da şeker gibi depolanır oyuzden göbek olması çok normal protein ve sebze ağırlıklı beslen
  
  Yorumla
- turtles027
  
  +1 yıl
  haklısınız bu günden sonra biraz daha dikkat etmeye çalışacağım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

M-B-B Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 95%

+1 yıl

Göbek yağını eritmeden göbeği yok edemezsin. Bölgesel yağ yakımı olmadığı için de tüm vücut yağını yakmaya odaklanacaksın. Antrenman ve diyet. Diyet derken bir kibrit kutusu peynir tüeü saçma diyetlerden bahsetmiyoeum. Şekwri gazlı içecekleri bırakacaksın, hamuru bırakacaksın, proteini artıracaksın, kuruyemişde bulunan doğal yağlardan besleneceksin meyve ve sebze ete odaklanacaksın.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sametanl Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Yağ endeksine bak 26 nın üzerindeyse kilo verip vücut yap altındaysa fitness değil body programı yap sabırlı ol değişimi görürsün

0

1 Yorumla
- turtles027
  
  +1 yıl
  kilo vermeye ihtiyaçım yok kilom yerinde sadece göbekten kurtulup onu vücuduma dağıtabilir miyim kalıp olarak
  
  Yorumla
nyanya1384 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

hayır. senin kilo alma tipin bu demek ki. kurunun yanında yaşta gider.

0

0 Yorumla
Tatliiiiişkız Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

+1 yıl

Malesef mumkun değil ben denedim olmadı fizımı iyice bok etim

0

0 Yorumla
merakettiklerim0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 60%

+1 yıl

Evet mümkün

0

2 Yorumla
- turtles027
  
  +1 yıl
  nasıl
  
  Yorumla
- merakettiklerim0
  
  +1 yıl
  Vücuduna dağıtamazsın ama göbek egzersizsizleri yaparak o yağı kasa dönüştürebilirsiniz hem kilo da gitmez
  
  Yorumla
kahveligünler_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Degil

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermeden göbek eritme ve kalıp yapma mümkün mü?

Kilo vermeden göbek eritme ve kalıp yapma mümkün mü?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!