Kilo vermeden göbeğimi nasıl eritebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

62 kiloyum ama az bisiyde olsa göbeğim var ve ben kilo vermek istemiyorum sadece göbeğim erisin gitsin istiyorum kilo vermeden bunu nasıl başarabilirim?

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

iwont Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

yağın azalacağı halde kilon sabit kalsın istiyorsan yerine kas inşa etmen gerekiyor. onun da yolu ağırlık çalışması. başka türlü olmaz. imkansız da değil ayrıca. gayet olası bir şey. yeterli proteini alıp ağırlık çalışması yaptıktan sonra yağlar gider ve sıkılaşırsın.

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaa bunu duyduğuma çok sevindim gerçekten inşallah yapabilirim
  
  Yorumla
- iwont
  
  +1 yıl
  yaparsın ama spor salonu şart bunun için
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde uygulamalarla yapamazmıyım acaba dambıllarda var evde
  
  Yorumla
- iwont
  
  +1 yıl
  zamanla çalıştığın ağırlıkları artırman gerekecek. yeteri kadar ağırlık varsa evde de olur elbette.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya çok teşekkür ederim çok sağ olun 🌸🌸🌸
  
  Yorumla
- iwont
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

morpiksel Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 83%

+1 yıl

Didemfitness diye bir kadın var. İnsta dan takip edebilirsin. Spor videoları çekiyor. Sıkılaşma ile alakalı. İşe yarayabilir. Anca sporla olur zaten

0

0 Yorumla
BADEDEMİRRR Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Zayıflama cayıyla çok gûzel göbek. basen gidiyor ve çok etkili tamamen bitmiseldir.

0

0 Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Öyle bir şey mümkün değil yağ yakma geneldir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki çok fazla kilo vermeden öylesi bisiy yapabilir miyim sadece karın çalışarak
  
  Yorumla
- Ardafit67
  
  +1 yıl
  Hayır bölgesel yağ yakımı diye bir şey yoktur genel yağ yakımı vardır
  
  Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 940 cevap paylaştı.

Karın çalış

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önerebileceğiniz Bi uygulama ya da YouTube kanalı falan var mı hareket yapabilmem için çünkü kendi başıma napabilirim bilmiyor?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum*
  
  Yorumla
- Çelixsxsxxx
  
  +1 yıl
  Var tabii ki
  
  Yorumla
- Çelixsxsxxx
  
  +1 yıl
  YouTube yaz karın eğzersizleri diye ben varımda kanalım yok 😀
  
  Yorumla
Zordayımmx Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

chloe ting youtube flatbelly yap

0

0 Yorumla
sorgulayanfilozof Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Karın hareketleri yap evde sıkılaşır

0

0 Yorumla
Sananebenden0 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Çok zor

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden ya çok mu imkansız 🥺
  
  Yorumla
- Sananebenden0
  
  +1 yıl
  Sadece krdan vermek zor verirsen her yerden verirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki çok fazla kilo vermeden yapabilir miyim öylesi bisiy sadece yinede karın çalışarak
  
  Yorumla
- Sananebenden0
  
  +1 yıl
  Olabilir evet
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermeden göbeğimi nasıl eritebilirim?

Kilo vermeden göbeğimi nasıl eritebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!