İradenizi en çok ne bozuyor, diyette sıkılınca motivasyonu nasıl koruyorsunuz?

Benim diyet ve spor yemek konusunda sorun yok ama diyetten bir süre sonra sıkılıyorum.
İradenizi en çok ne bozuyor, diyette sıkılınca motivasyonu nasıl koruyorsunuz?
Cevapla