Sürekli açım, doymuyorum ve diyet yapamıyorum, 70 kilodan sağlıklı şekilde nasıl 8 kilo veririm?

Doymuyorum normal mi bilmiyorum ama sürekli açım ya. 70 kiloyum 70 kilo kız mı olur üzülüyorum ya üniversite bana kilo kattı 🥺😂 8 kilo vermek istiyorum ya da hiç olmazsa beş vereyim sıvı beslenerek biraz ödem atayım bir hafta dedim biraz da açlığa alışayım staja gidiyorum diye mi bilmiyorum akşam açlıktan ölen vaziyette geliyorum bir tane çikolata yedim bir tane dondurma yedim şimdi de çiğ köfte yiyeceğim tüm gün bu kadar ama doymuyorum sürekli bir şey yemek istiyorum Allah rızası için yardım edin ya.