Diyet yapıyorum, 63 kiloda sabit kaldım, ne yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

6 haftadır diyet yapıyorum, 70 kilodan 63 kiloya indim. Olabildiğince aç kalmamaya çalışıyorum, her şeyi yeterince yemeye çalışıyorum, diyetle ilgili herhangi bir problemim yok. Vakit buldukça yürüyüş, spor da yapıyorum. Ama iki haftadır 63 kiloda sabit kaldım. Aynı düzenle devam edersem hep bu kiloda mı kalırım yoksa biraz daha beklemem mi gerek sizce?

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

bayandoktor Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 78%

+1 yıl

diyetine sporuna devam et. her vücudun ayrı ayrı kilo eşiği vardır. sen de bu eşiktesin. düzenli beslenmeye ve spora devam edersen tekrar kilo verirsin. bu arada kilonuz azaldıkça kilo vermeniz de yavaşlayacaktır.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

akincelik Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

gayet iyi kilo vermişsin
bazı yağlar çok inatçıdır
ne yapsan gitmez
sana gizli formülü vereyim
ılık suda yüz vücut ısınmak için onlarıda yakar

1

0 Yorumla

keremcanim Takip Et
Guru Yaş: 53 , eic 40%

+1 yıl

4 hafta ekmek yeme makarna patates pilav yeme cayı kahveyi sekersiz ic 4 hafta sonra en az 8kg hafiflersin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

filofobik Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl

birden kilo kaybı olunca vücut kendini korumaya alır.

1

0 Yorumla
bernatast Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Bir anda vermiyorsun aslinda vucut onceki yaglari hala eritmeye calisiyor birden bire olmaz o zamanla olur diye dusunuyorum devam et bence

1

0 Yorumla
kaankrkck Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

akşamları 2 şişe sade soda iç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diyet yapıyorum, 63 kiloda sabit kaldım, ne yapabilirim?

Diyet yapıyorum, 63 kiloda sabit kaldım, ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!