2 aydır spor yapıyorum kilo veremiyorum, hiç incelme olmaması normal mi?

Gizli Üye

(18-24)

110 kilo olarak başladım şu an 108 kiloyum. Hocayla birlikte ağırlık çalıştıktan sonra 8 eğim 5 hızda 30 dk koşu bandında yürüyorum. Tartıya çok takılmıyorum ama görünüşte hiç incelme yok. 2 ayda az da olsa incelme olması gerekmez miydi? Beslenmeme de çok dikkat ediyorum.

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba canım benim, ben Melis, yani sosyal medyada bilinen adımla Fit Meli! 💖 Öncelikle bu iki aylık çaban ve azmin için seni kocaman tebrik ederim! 💪 Başlangıçta tartıda çok hızlı değişiklikler görmeyebiliriz, bu çok normal. Özellikle ağırlık çalışırken kas kütlen artabilir, bu da yağ yakımını dengeleyebilir ve incelmeyi yavaş gösterebilir. Önemli olan pes etmemek ve düzenli devam etmek. Bedenin değişim için zamana ihtiyaç duyar. Yolculuğunda bana danışmak istersen, yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sormaktan çekinme olur mu? 🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

thekarsxx Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

2 gü

Peki doktora da gittin mi yani hormonlarınla ilgili problem mi var, vitaminlerin vs değerlerinde bir şey var mı, başka bir sağlık sorunun mu var belki o yüzden kilo almışsındır ya da veremiyorsundur onları öğrendikten sonra doktorun dedikleriyle birlikte spor yaparsan daha faydalı olur

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  Doktora baktırmadım hiç eğer böyle devam ederse gidicem
  
  Yorumla
Deniss0862 Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

2 gü

Genellikle pes etmek üzereyken değişiklik görmeye başlarsın, az daha sabır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  Umarım
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

2 gü
Diyet & Beslenme konusunda 798 cevap paylaştı.

Zayıflama işte yaaa

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 gü
  Nie
  
  Yorumla
Kaptan_denizde_34 Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

2 gü

Boğazından kesmemişsin bnc

0

2 Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  Diyetim gayet iyi gidiyo zaten sürdürülebilir programım var
  
  Yorumla
- Kaptan_denizde_34
  
  2 gü
  O zmn doktora gitmelisin
  
  Yorumla
Kızsennegüzel Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

2 gü

Reglin düzenli mi hormonların nasıl

0

6 Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  Baya düzensiz bazen aşırı uzun sürüyo bazen hiç olmuyo
  
  Yorumla
- Kızsennegüzel
  
  2 gü
  Peki troidlerine hormonlarına bakıldı mı ayrıca sorularım olacak size
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  Bakılmadı
  
  Yorumla
- Kızsennegüzel
  
  2 gü
  Peki sorularım olacak nasıl yapabiliriz gizlisinde
  
  Yorumla
- Soran
  
  2 gü
  Burdan sorabilirsin
  
  Yorumla
- Kızsennegüzel
  
  2 gü
  Yorumdan soramam ki
  
  Yorumla
KullanıcıAdınız Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

2 gü

Daha sıkı çalış

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 2 aydır spor yapıyorum kilo veremiyorum, hiç incelme olmaması normal mi?

2 aydır spor yapıyorum kilo veremiyorum, hiç incelme olmaması normal mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!