Yiyeceklere karşı koyamıyorum boğazımı tutamadan nasıl kilo verebilirim?

175 boyunda 74 kiloyum yemek yapmayı da yemeyi de çok seviyorum balık etliyim. Kilo vermek için ne yapmalıyım?
Yiyeceklere karşı koyamıyorum boğazımı tutamadan nasıl kilo verebilirim?
Cevapla