Kilo veremiyorum boğazımı nasıl tutabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Kilo veremiyorum boğazımı nasıl tutabilirim?

Acil oneri

Acken 92 kiloyum

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ah tatlım, enerjini buradan bile hissediyorum! Sana öncelikle şunu söylemek istiyorum: Kendini asla yargılama. Hepimizin inişleri çıkışları oluyor ve önemli olan şu anda bu kararı almış olman. 💪✨

Boğazını tutamıyorsan, belki de yanlış bir yaklaşım içindesindir. Sevdiğin ama dengeli miktarlarda tüketebileceğin sağlıklı alternatife yönelmek, açlık krizlerini azaltabilir. Bol su içmeyi dene canım, bazen açlık hissettiğimizde aslında sadece susamış oluyoruz. 🥤

Ayrıca, düzenli olarak hareket etmeye başlayabilir misin? Yürüyüş, dans etmek ya da sevdiğin bir şey... 🎶 Ve unutmamalısın ki kilo vermek sabır ve düzen ister. Haydi bakalım güzelim, benimle buradan iletişimde kal ve hedeflerine adım adım yaklaş! 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 305 cevap paylaştı.

Aralıklı oruç yap 18 saat aç kal yeme icme süresine gelince de dikkat ederek ye

1

0 Yorumla
Skyforever86 Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 100%

8 ay

Sinirliyken yemek yeme bu bir kaçış oluyor ve o sırada yenen yemek daha çok kilo yapıyor

1

0 Yorumla
nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

8 ay

Don sutyen agirlik yapiyor demek ki onlari da cikar

1

0 Yorumla
Kural25 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

8 ay

Öncelikle yemek yerken kendine bakacaksın. Tam doydum dediğin anda bırakacaksın yemeği. Bir kaşık da olsun yemeyeceksin

0

0 Yorumla
asistant Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 76%

8 ay

Çık vermen lazım, bence iştah kapatacak şeylerle başla ekmeği kes lifli tüket meyveyi artır ağır kalorilerden kaçın

0

0 Yorumla
S-antalya Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

8 ay

Dert etme bu halinde bile yaşa yürüyecek bir sürü Abaza var

0

0 Yorumla
Asafdg Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

Görüldüğün yerde tüfekle vurulman lazım

1

0 Yorumla
Yamaal Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

8 ay

Aralıklı oruç anca bunu çözer

1

0 Yorumla
Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

8 ay
Diyet & Beslenme konusunda 826 cevap paylaştı.

Hey maşallah yarmagül

1

0 Yorumla
FakBadi48 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 95%

8 ay

Porsiyon küçült veya öğün atla

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 ay

Önce dahiliyeye git şekerine, hormon ve diğer değerlerine baksınlar, sorun yoksa diyetisyene görün, sporda yaparsan zayıflarsın merak etme

0

0 Yorumla
berkatak Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

8 ay

haftada en az uc kez mertsilin alman lazim..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  O ne
  
  Yorumla
- berkatak
  
  8 ay
  yeni bi ilac zayiflamak icin.. dogal takviye gibi..
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

8 ay

Abla tövbe tövbe bu ne kendini niye atıyorsun ayıp ayıp

0

2 Yorumla
- eross19
  
  8 ay
  Bence kendi değil gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  8 ay
  Ben kimim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Memişler konuşmuş 🤭

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

8 ay

Biraz versen yeter 75-80 bandı

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  8 ay
  Napıyosun burada musun :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Fena çökmüşsün

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

8 ay

Az yiyerek, kahve içerek

1

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  8 ay
  Açlığını durdurursun kahveyle
  
  Yorumla
Shaldoncooper Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

Soru ile Bağı kopar bence

0

0 Yorumla
O1Donsuzdonjuan Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

8 ay

Nefsini tut önce.. Bu resim n ya

0

0 Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

8 ay

Bu bin oldu başla boz başla boz

0

0 Yorumla
Slayers233 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

8 ay

92 gibi durmuyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Offf o göbüşü ısırırımmmm

0

0 Yorumla
Suu09 Takip Et
Xper 1 Yaş: 33

8 ay

Bir diyet listesi lazım kilon fazla

0

3 Yorumla
- selin07880071
  
  8 ay
  selam
  
  Yorumla
- Suu09
  
  8 ay
  Selam 😃
  
  Yorumla
- selin07880071
  
  8 ay
  içerik kaldırda twitirin falan var mı
  
  Yorumla
Parima Takip Et
Xper 3 Yaş: 29

8 ay

Potansiyelin var spor yapsan çok farklı olursun

0

0 Yorumla
keremtcelik Takip Et
Bilge Yaş: 24

8 ay

İş yapar

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

8 ay

Düzenli seks şakasız

0

0 Yorumla