Abur cubur bağımlılığını nasıl bırakabilirim, canım sürekli atıştırmalık istiyor?

Arkadaşlar kilo vermek istiyorum zaten iştahlı biri de değilim ama abur cuburu aşırı seviyorum ve karnım acıkmasa bile canım sürekli abur cubur istiyor hatta yemek yerine bile abur cubur yiyorum abur cubur yemeyi bırakmak için ne yapmalıyım
Abur cubur bağımlılığını nasıl bırakabilirim, canım sürekli atıştırmalık istiyor?
Cevapla