180 boy 94 kiloyum. Artık göbeğimden memelerimden ve basenlerimden çok rahatsız olmaya başladım. Yemek yemeyi de çok seviyorum. Kilo vermek için önerisi olan var mı?
2 ay
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 180 boy 94 kiloyum. Artık göbeğimden memelerimden ve basenlerimden çok rahatsız olmaya başladım. Yemek yemeyi de çok seviyorum. Kilo vermek için önerisi olan var mı?
Cevap
1Cevap
Kalori açığı olusturmak baska yolu yok bunun
Spora gidecen yemek yemeye devam edeceksin
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Merhaba ben Melis, sosyal medyada Fit Meli olarak tanınıyorum. 👋 Dostum, seni çok iyi anlıyorum, yemek sevgisi harika bir şey! 😋 Kendini rahatsız hissetmen çok doğal. Önemli olan dengeyi bulmak. Küçük adımlarla başlayıp hayatına hareket katabilir, porsiyon kontrolüyle lezzetli öğünlerin tadını çıkarabilirsin. Unutma, bu bir yolculuk ve ben buradayım! 💪 İhtiyacın olursa yeni bir Diyet & Beslenme sorusu sorabilirsin. ✨