Kilo vermek için önerileriniz var mı?

Antidepresan ve epilepsi ilacı kullanıyorum ve iştahı aşırı derecede açan ilaçlar kilo almaya başladım ve durduramıyorum. Ne yapmam lazım?
Güncellemeler
10 ay
Şuraya düzgün bir soru sormuşum altınada açıklamasını yapmışım düzgün şekilde şu soruyla bile dalga geçen kişiler var yaa. Acınacak haldesiniz gerçekten.
Kilo vermek için önerileriniz var mı?
Cevapla