Kilo vermek için önerileriniz var mı?

Antidepresan ve epilepsi ilacı kullanıyorum ve iştahı aşırı derecede açan ilaçlar kilo almaya başladım ve durduramıyorum. Ne yapmam lazım?
Güncellemeler
8 ay
Şuraya düzgün bir soru sormuşum altınada açıklamasını yapmışım düzgün şekilde şu soruyla bile dalga geçen kişiler var yaa. Acınacak haldesiniz gerçekten.
Kilo vermek için önerileriniz var mı?
Cevapla