14 gündür diyetteyim ilk 10 gün 3.5 kilo verdim ama 4 gündür kilom sabit, neden?

3.5 kilo bir şey değil ki 66 kiloyum fazlam var baya

Ya işte yinede oluyor bide hızlı vermişsin

Hızlı mı? Aslında sağlıklı şeyler yiyorum

Ödem verdiklerin diyorlar. Bundan sonra tartıda daha az çıkmak zor oluyormuş sanırım öylr dediler yani

Bu kadar yavaş değil ama ben 1 haftada 3.5-4 civarı verdim sonraki haftalar 1-2 arası gitti hep

Sen çok iyi vermişsin 1 haftada 3.5 4 kilo. Diyet mi yaptın stresten falan mı

Diyetteyim

Bir de bana hızlı kilo vermişsin diyorlar kdjdkf

Seninkisi yavaş ya, ben iyi anlarım diyet sürecinden

Ben o zaman bir araştırayım hastalık şeyini. Teşekkür ederim

Evet mutlaka kanlarına baktır

Tartıda aynı göstermesi normal yani 4 gündür? Ne kadar sürer yaklaşık, tartıda sabit çıkmam sence

Bir de bundan sonra daha hızlı mı veririm

Normal canım verme hızında metabolizmana bağlı ama ayda 3-5 kilo veriyorsan idealdir

İnsan tartıda 10 günde -3.5 görünce ayda 8 kilo veririm herhalde diyor 🥹

Kız yookk bol bol su iç şekeri azalt metabolizman ds hızlıysa en az 3 4 kilo verirsin ayda

Fast food, tatlılar, beyaz ekmekler hepsini çıkarttım hayatımdan

Kalori saymadım

Çok az yedim sağlıklı şeyler yedim

Ohh en sagliklisini yapmissin biraz kilo verince direnc gelisebiliyo yemene sabit devam et ama sporu cogalt

Az yeme normal ye saglikli beslen spot cogalt bol su ic

Teşekkür ederim aşkım

Rc ederiim bide kefir baya destek olur sana

Arada onu da içiyorum iyi oluyor