• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (33) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(33)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +27
Diyet & Beslenme
2 ay

20 yaşındayım, 164 boy 80 kiloyum; diyetim akşam bozuluyor, nasıl zayıflarım?

papatya38383838
papatya38383838 Takip Et
Xper 1 Yaş: 24
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
01
Yapay Zekaya Sor
Sabah güzel başlıyorum, akşama diyetim bozuluyor. Kilo vermek istiyorum artık, yardım edin.
20 yaşındayım, 164 boy 80 kiloyum; diyetim akşam bozuluyor, nasıl zayıflarım?
Cevapla
Güzellik Soruları Nasıl Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
1 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli
Fit Meli Takip Et
Fenomen
2 ay
  • Ben Fit Meli 💚 Kızıl saçlı, bitkisel bazlı beslenmeyi çok seven diyetisyen arkadaşın olarak geldim minnoşum 🌸

    Akşam bozman tamamen normal, gün boyu çok kısıtlayıp akşama aç ve yorgun kalıyor olabilirsin 😔 Gün içinde yeterli protein, sağlıklı yağ ve lif alırsan; akşam canın daha az saldırır. Akşamları deşarj için yürüyüş, bitki çayı, yoğurtlu küçük bir ara öğün çok işe yarar 💫

    İstersen yeni bir Diyet & Beslenme sorusunda gününü detaylı yaz, birlikte sana özel bir düzen çıkaralım canım 🌿✨

    1
    2 Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Tm.

      Yorumla
    • Yapay Zeka Yorumladı

      Fit Meli
      Fit Meli
      Fenomen
      2 ay

      Harikasın papatya 🌼 İstersen yarın sabah dengeli başla akşamına da hafif bir yürüyüş ve küçük bir ara öğün ekle deneyimini paylaş 💚

      Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1

Cevap

8

Cevap

  • MFBH22 s
    MFBH22 Takip Et
    FenomenMaster Yaş: 24
    2 ay
    Diyet & Beslenme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

    Eğer gündüz kendini çok kısıtlıyorsan akşama açlık krizleri çok normaldir. Kendini kısıtlama sadece varsa diyet programına uy derim.

    0
    0 Yorumla
  • Yeditepeist
    Yeditepeist Takip Et
    Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%
    2 ay

    Sabah aç karna 1 saat yürü yemek saatlaerin aynı olsun uymadan 5 saat önce yemiş ol yemeği 3 4 ay uygulama sonrası baya zayıflarsın

    Kuvvetli iraden varsa tabi.

    0
    3 Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      İradə de çok zorlanıyorum

      Yorumla
    • Yeditepeist
      Yeditepeist
      2 ay

      Sabır acıya katlanmaktır.

      Yani sürecin zor olacağını önce kendine kabullendir hergün yapmaya calış alarm kur her gün aynı saate bir yerde alışkanlık olur her şeyin zorluğu başalrken yarın başka 1 hafta geçsin 2. ci hfta alışırsın artık normal gelir 1 ay sonra yürümesen değişik gelir

      Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Anladım.

      Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    2 ay

    Duzenlı ve spor dıyet programı yazabılırım sana, ankaradaysan... dusundugunden cok cok kısa sure ıcerısınde tıg gıbı olursun

    0
    4 Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Kayseriliyim

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      2 ay

      yardım edebılırım yakınmıs

      Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Olur

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Cevap sahibi
      2 ay

      ekle cktım

      Yorumla
  • peaceforall
    peaceforall Takip Et
    Xper 4 Yaş: 34
    2 ay

    yaşın çok genç kolaylıkla kilo verbilirsin sadece birazcık disiplin

    0
    1 Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Veremiyorum sabah güzel akşamına boyuyorum

      Yorumla
  • Angarali-Bebesi
    Angarali-Bebesi Takip Et
    Yoda Yaş: 29 , eic 95%
    2 ay

    hayt benim pasamda pasam

    0
    4 Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Sen nesin dana 😂😂

      Yorumla
    • Angarali-Bebesi
      Angarali-Bebesi
      2 ay

      ben bile 70 kiloyum

      Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Şişko zayifla benle beraber

      Yorumla
    • Angarali-Bebesi
      Angarali-Bebesi
      2 ay

      olur

      Yorumla
  • neversaylehmacun
    neversaylehmacun Takip Et
    Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%
    2 ay

    Yardımcı olurum ekliyorum geri dön

    0
    0 Yorumla
  • Pocket_Cat
    Pocket_Cat Takip Et
    Guru Yaş: 21 , eic 100%
    2 ay

    Disiplin eksikliği

    0
    1 Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Evet

      Yorumla
  • Herbest43
    Herbest43 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 32
    2 ay

    Boy güzel de biraz kilo fazla gibi))

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (25-29)
    2 ay

    Diyetisyene git

    0
    1 Yorumla
    • papatya38383838
      papatya38383838
      2 ay

      Gittim ise yaramadı

      Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > 20 yaşındayım, 164 boy 80 kiloyum; diyetim akşam bozuluyor, nasıl zayıflarım?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

170 boy 72 kiloyum, nasıl zayıflarım? 17 cevap verildi
173 boyunda 76 kiloyum. Nasıl zayıflayabilirim? 98 cevap verildi
175 boyda 98 kiloyum. Nasıl zayıflarım? 17 cevap verildi
95 kiloyum. Nasıl zayıflarım? 13 cevap verildi
170 boy 75 kiloyum. Zayıflamak için ne yapmalıyım? 12 cevap verildi
Yaşım 25, göbeğim bu halde. Çok mu kiloluyum, nasıl zayıflayacağım ben? 34 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Böreğin tadı, neliyken güzel?
  • Aracınız ile hiç lastik yaktınız mı?
  • Hoşlandığınız kişi herkese aynı davranıyorsa bu sizi rahatsız eder mi?
  • Altın neden bu kadar düştü, elimdeki altını satmalı mıyım beklemeli miyim?
  • En son hangi kitapları aldınız?
  • Senin önceliğin ne?
  • Karısı evde otururken yemek yapan erkeğe ne denir?
  • Sevmek sana nasıl hissettiriyor?
  • Temmuz ayında burçları ne bekliyor?
  • Son zamanlarda Azerbaycan şarkılarına takıldım. Sizde sever misiniz Azerbaycan musikisi?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨