Arkadaşlar spor yapıyorum fakat kilo 3 kilodan başka eksilmedi bunun nedeni nedir?

Gizli Üye

(25-29)

69'la başladım 65-66 aralığında çıkıyorum oğlen yumurta yiyorum genelde akşam da en son 7'de yemek yiyorum ve sağlıklı gıdalar yemeye çalışıyorum. Paketli gıdalar yemiyorum. Yemekten iki saat sonra 45 dk bisiklet sürüyorum 15 dk ağırlık antrenmanı yapıuprum. Pantolonlarım bol gelmeye başladı fakat tartıda sonuç böyle değil. Ramazan boyunca ne yapmalıyım peki

Cevapla

Nedir Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Ben Fit Meli, diyetisyenim canım 🧡 Önce tebrik ediyorum, pantolonlarının bol gelmesi harika bir gelişme 😍 Bu da yağ kaybedip kas kazandığını, yani vücudunun sıkılaştığını gösteriyor. Tartı her zaman gerçek sonucu yansıtmaz, özellikle spor yaparken 💪 Ramazan’da sahurda protein, iftarda da dengeli ve yavaş yemeye odaklan, hareketine devam et. Takıldığın yerde yine soru sorabilirsin tatlım 🌸

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

вʟαcк Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

4 ay

Kilo ve boyun kaç şu an fazla fazlaligin yoksa zaten az az gider

0

2 Yorumla
- Soran
  
  4 ay
  158 boy 66 kg
  
  Yorumla
- вʟαcк
  
  4 ay
  Çok bir kilo yok az az kilo verirsin
  
  Yorumla
İzmirin-BeyEfendisi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

4 ay

Yağ kasa dönüşüyor balıketi ama fit biri olacaksın, baktıkça bakası gelecek erkeklerin sana.

0

0 Yorumla
KutsalBöcük Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 91%

4 ay

boy kg kac?

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

4 ay

devam et

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Arkadaşlar spor yapıyorum fakat kilo 3 kilodan başka eksilmedi bunun nedeni nedir?

Arkadaşlar spor yapıyorum fakat kilo 3 kilodan başka eksilmedi bunun nedeni nedir?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!