Spor yapıyorum ama ne yazikki kilo alamıyorum?

Xper 4 Yaş: 23

Merhaba arkadaşlar ben yaklaşık 1 yıldan beri düzenli bir şekilde spor yapıyorum ama ufak bir sorun kilo alamıyorum. Eczaneden birkaç ilaç almama rağmen hala zayıfım hareketli bir yapım var. Arkadaşlar aktari önerdi doğal kilo aldırıcı aldım ve bir faydasını göremedim. İlaç sayesinde kilo alan arkadaşlar yardımcı olabilirmi veya ismini verebilirmi almam için

Cevapla

Öneri Soruları

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Ftmiron Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Cicibebe muz süt bal ceviz badem gece yatmadan önce yiyorsun bana tesekkür ediyosun

1

4 Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  teşekkür yarindan itibaren dikkate alip basliyorum
  
  Yorumla
- Ftmiron
  
  +1 yıl
  En yakın arkadaşım bu tarifle 44 kilodan 70 e cıktı 2 ayda
  
  Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  Çok iyiymiş aslında bende yaklaşık bi 15 20 kilo istiyorum deneyeceğim bunu inş alabalirim
  
  Yorumla
- Ftmiron
  
  +1 yıl
  İnşallah alırsın
  
  Yorumla
herbokualmışsınız Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Bulk yapabilirsin youtubeda çok güzel kanallar ve beslenme programları var takip etmeni öneririm

1

1 Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim edeceğim
  
  Yorumla
Ertenarif1717 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

Kanka kilo alıp ne yapmayı düşünüyorsun

1

1 Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  Zayıf duruyorum bro istediğim gibi durmuyor vücut olculerim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Spor yapıyorsan alamazsın zaten

1

1 Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  Hayır alabilirim birçok kişi spor yaparken aldığı kiloları kasa. Çeviriyor ama bende kas var kilo olmadığı için irilesemiyorum
Mayybusee Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

demek ki yeterli kadar yemiyorsun

1

0 Yorumla
nnuronlinee Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 96%

+1 yıl

Diyetisyene git

1

1 Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  Gittim yaşam koçu yardımcı olmaya çalıştı ama pisikolijik olarak çöktü neredeyse mesleğini bırakıyordu kilo aldıramadi 🤭
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Sadece spor getmez beslenmene de dikkat etmelisin ama bu sağlıksız şeyler ye demek değil bol bol et ve bakliyat yemeni öneririm

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bak o kadar ciddi ciddi yazmışım getmez nedir ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

pilav tavuk yüklen

1

1 Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  Bı arkadas gece uyumadan önce pilav vee makarna gibi şeyleri tüket öyle uyu demişti ise yararmi bilmiyorm
  
  Yorumla
Fatihhylmz Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Ulaş bana 👍

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

O küpe ne lan

0

3 Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  Konu nerden nereye geldi ne yapacan küpeyi konumuz o değil
  
  Yorumla
- djn666
  
  +1 yıl
  Konumuz kilo lan
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yapin öyledir bizim aile de genetik olarak oyle bi turlu kilo alamiyoruz
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Spor yapıyorum ama ne yazikki kilo alamıyorum?

Spor yapıyorum ama ne yazikki kilo alamıyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!