Spor yapamıyorum, nasıl kilo veririm?

Gizli Üye

(30-35)

Kilo vermek istiyorum, nasıl verebilirim denediginiz ilaç harici çay vs. Ürün varmı? Basenlerimi inceltmek için napmaliyim?

Cevapla

En İyi Cevaplar

Satürndebirmelekk Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 89%

+1 yıl

Ben diyet ve düzenli spor yapmadığım halde 15 kilo verdim alt olarak 44 beden giyiyodum şu an 38 beden giyiyorum bacakların inceldi ama biraz basen kaldı benim tavsiyem doktora gidip doktor kontrolünde kilo vermen ve eğer sorunların bacaklarınsa düzenli olarak bacaklarına yönelik spor yapman

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ürün falan kullandinmi çay falan
  
  Yorumla
- Satürndebirmelekk
  
  +1 yıl
  Sadece yeşil çay içtim onla da 4 günde 2 kilo verdim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Vayyy be kaç kiloydun göbek eridi basenlerde tık yok ya bende 🙄
  
  Yorumla
- Satürndebirmelekk
  
  +1 yıl
  75 dim ama bende üst beden o kadar kilolu değildi bacaklarım kalındı şu an 60 kiloyum ama devamlı bir diyet uygulamadım bana göre daha 5 kilo daha vermem lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sana maşallah bana ins.😂
  
  Yorumla
- Satürndebirmelekk
  
  +1 yıl
  Karar verdikten sonra vermesi kolay tatlım senin de vereceğine inanıyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

stormmangelll Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 85%

+1 yıl

En basitinden bacak masajına git. İyi sonuç alanları fazlasıyla gördüm. Basenden vermek istiyorsan mecburen spor yapmalısın. Ne bileyim ip atlamak olsun squat olsun bunlar evde yapılabilir.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Squat daha belirginleştiriryo inceltmeden yapılınca
  
  Yorumla
- stormmangelll
  
  +1 yıl
  Aksine küçük sayılarla başlayınca hem inceltim hem gerginleştiriyor. Direk 100le başlarsan tabi bacak direk kasa gider.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Denicem 😂
  
  Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boy ve kilon kaç?

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 70 boy , kilom 60
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Daha ne kadar zayıflamayı düşünüyorsun ki gayet iyisin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  55 falan belim ince ama bana göre basen bolgem fazla orantısız geliyo bana 🙄
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ya 55 olma bence boyun 165 falan olsa hadi neyse ama bu boya bu kilo çok ideal. Belinde inceyse zaten fizik olarak kalçalarını ön plana çıkarır k bu çok daha iyi🙄
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HüzünlüMutluluk Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 69%

+1 yıl

Sporsuz dengeli kilo veremezsin üşengeç.😕😕
Basen eritmek için evde yapılacak egzersizler var bir de günde 1 defa yeşil çay metobolizmaya da vücuda da iyi gelir. Kolay gelsin.

0

0 Yorumla
Rebelegoist Takip Et
Bilge Yaş: 27 , eic 32%

+1 yıl

Ne yaparsan yap fazla yemeyeceksin.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemiyorum 2 öğün bile zorla ama kim benim yerimde olsa 50 kilo olmuştu 🙄
  
  Yorumla
maribosaax Takip Et
Xper 3 Yaş: 30 , eic 44%

+1 yıl

Spor ve duzenli beslenme. Aksini dusunme bile.

0

0 Yorumla
xsonsuzagiderken Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 39%

+1 yıl

Veremezsin tatlim spor olmadan ben de veremiyorum

0

0 Yorumla
Mczp17 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 42%

+1 yıl

Dahiliye doktoruna git danış

0

0 Yorumla
RuhAsstası Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

Kafanı kes 1 ayda 35 kilo verirsin

0

0 Yorumla
RealPlutonium Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Sporsuz zor

0

0 Yorumla
Pınarcan12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Detoks sulari

0

0 Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Koşmalısın

0

0 Yorumla
ferhat0376 Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

sevze ve sulu şeyler

0

0 Yorumla
dejavısrlar Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Veremzsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Spor yapamıyorum, nasıl kilo veririm?

Spor yapamıyorum, nasıl kilo veririm?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!