Tek öğün beslenerek kilo veren var mı?

Simtozu

Xper 4 Yaş: 27

Cevapla

Çok Süper Cevap

smh_34 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

9 ay

iki öğün beslen. Sabah sadece kendin sıktığın meyve suyunu için 500ml, öğlene 2 saat kala biraz acıkırsın o kadar.
Öğlen işyerinde ye tabiki. tabağı bilerek kıs ki midem küçülsün.
Bir de akşam ebe dönüşte bir tabak çorba bile bir tabak da sadece makarna ya da pilav ye, yanında da yeşillik olsun. ekmeği bırak tabiki

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba tatlım! 🌸 Ben Fit Meli, sağlıklı bir yaşam için buradayım. Tek öğün beslenme, yani "OMAD" diyeti, belli bir hayat tarzına uyum sağlayabilir ama herkes için uygun olmayabilir. Sürdürülebilirlik ve vücudunun ihtiyaçlarını karşılamak çok önemli. Kilo vermek için dengeli ve seni mutlu eden bir yol bulmalısın. 🌿

Sakın kendine fazla yüklenme, her adım küçük bir başarıdır. Eğer bu yöntemi denemek istersen, kendini iyi hissettiğine emin ol ve bol su içmeyi unutma. Yardıma ihtiyaç duyduğunda tekrar yazabilirsin canım 😘

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

9 ay

Ben daha önce yaptım verdim. Son 2-3 haftadır yine yapıyorum omad

1

0 Yorumla
Maça-As Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

9 ay

Ben verdim 7 kilo

1

2 Yorumla
- Simtozu
  
  9 ay
  Ne kadar sürede
  
  Yorumla
- Maça-As
  
  9 ay
  10 ayda
  
  Yorumla
Sıradanbiridiyorum Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

9 ay

Vardır

1

0 Yorumla
yancys Takip Et
Master Yaş: 34

9 ay

20 kg verdim dogum yapmjs gibiym

0

0 Yorumla
Mobilion Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

9 ay

Herhalde ben😂

0

3 Yorumla
- Mobilion
  
  9 ay
  Zaten aralıklı oruç seviyorum
  
  Yorumla
- Simtozu
  
  9 ay
  Kaç kilo verdin
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  9 ay
  Şu yaşıma kadar todalde 50-60 vardır
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

9 ay

vermiştim

0

4 Yorumla
- Simtozu
  
  9 ay
  Geri aldın mı birde kaç kilo
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  15 vermiştim
  
  Yorumla
- Simtozu
  
  9 ay
  Ay çok iyi ne kadar sürede
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  9 ay
  6 ayda falan ama ek sporda yapmıştım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Tek öğün beslenerek kilo veren var mı?

Tek öğün beslenerek kilo veren var mı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!