Diyetteyim kilo veremiyorum?

Gizli Üye

(25-29)

yaklasık 1 bucuk aydır diyet yapıyorum ve sporrda yapıyorum ilk 4 kilo verdim ve Şu an veremiyorum üstelik alıyorum ne yapmalıyım

Cevapla

En İyi Cevaplar

asskly Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 57%

+1 yıl

Yaptigin diyette bir sikinti vardir. Ama ayda 4 kilo iyi bence daha fazla vermek istiyosan ekmegi kes ya da sabah kahvaltida tuket bol bol su ic ama kendinide ac birakma zaten diyetin bazi donemlerinde kilo aliyomus gibi olursun bende yasadim ayni hizla ara vermeden devam edersen duzelicektir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim sizin ne kadar sürdü bu durum benim 2 haftadır böyle ama bu hafta 300 gr vermişim sadece
  
  Yorumla
- asskly
  
  +1 yıl
  Benim de 2 hafta kadar surmustu. Ama onemli olan aldigini sanip birakmaman bazen ictigin su falanda agirlik yapiyo. Pes etme 3 ve 4. Aylarda tamamen kilo verdigini hissedersin
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Sevgi-li-gunluk Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 45%

+1 yıl

kilo vermen durmuş olabilir inatcı bünyede bu normal diyete devam ederkende akşam yatmadan 3 kaşık yogurt yarım limon ve 1 tatlı kaşığı pul biberi karıştır 2hafta yatmadan yarım saat önce tüket ve üzerine başka birşey yiyip içme düzene girecektir.

1

0 Yorumla

wesley1o1o Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Kesinlikle Bol miktarda su iç, akşam uyumaya yakın 2 saat oncesine kadar birşey yeme abur cuburu kes tatlıyı kes ekmeği kes sporda yapıyorsun buyuk ıhtımal vereceksindir

0

0 Yorumla

delicavuş Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Sporla yapiyorsan kas kutlen artar yaglati yakarsin bu seni yildirmasin dogru yoldasin. fit bir vucuda kavusacaksin

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FElif Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 39%

+1 yıl

Tuz şeker ve undan uzak dur ve spora ve yemeğine dikkat et yemeğini çok olmayacak şekilde azar azar azalt sporunu da yavaş yavaş arttır alışırsın

0

0 Yorumla
AskYou Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

+1 yıl

Kafada bitirmelisin gece yatmadan önce çok su için çok işe yarıyor

0

0 Yorumla
voluptuous Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 35%

+1 yıl

diyetisyen desteği aldınız mı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  hayır cok kilom yok
  
  Yorumla
Raonsita Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Vucut kendini koruma almistjr çok mu ac kaliyosun?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kendimi aç bırakmıyorum
  
  Yorumla
Yoshimura Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Kilo verme duraksayabilir ama almaman lazim

0

0 Yorumla
ayak_sever Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Demekki diyetin yanlış

0

0 Yorumla
BekarusÖğrenciyev Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Diyet arkadaşı bul.

0

0 Yorumla
sarıyerli_34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 32

+1 yıl

Koş Günaydın

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Diyetteyim kilo veremiyorum?

Diyetteyim kilo veremiyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!