Öfkeme hakim olamıyorum, bir şeye sinirlenince sakinleşemiyorum ne yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

bana yardımcı olun lütfen. asabi bir yapım var ve çabuk sinirleniyorum. ama hemen sakinleşemiyorum. sakinleşsem de kendimi yiyorum. başım ağrıyo artık. çok stres yapıyorum sırf stresten haftada 1 kilo verdiğim oldu yardımcı olun. sadece erkek arkadaşıma sinirli kalamıyorum o da kalbini kırmamak için. yoksa onu da içime atıyorum ne yapabilirim? siz sakinleşmek için ne yapıyorsunuz?

Cevapla

Erkek Soruları Hakim Soruları

En İyi Cevaplar

Lancel Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 36%

+1 yıl

Hayatı çok fazla ciddiye alıyorsun galiba öfke kontrolü için zihnin eğitilmesi gerekiyor bu halinle kendi kendine öğrenemezsin gideceksin bir profesyonel bir bakacak dinleyecek sonra soracak sana kıvamını falan anlayınca sana uygun gereken çözümü söyleyecektir

3

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

DurSimdiKafamKaristi Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

birşey yapamazsın. kendini ya zor yoldan terbiye edeceksin veya tribini cekecek balık burcu erkegi bulacaksın

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  mesele trip değil çünkü trip atmıyorum ben akrep erkeğimi buldum ama onu kırmamak için sinirimi içimde yaşıyorum sonra daha çok sinirleniyorum. diğer insanlara karşı da böyleyim sinirlenip sakinleşemiyorum :(
  
  Yorumla

eliflp Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 92%

+1 yıl

Aynısı bende de var maalesef çabuk sinirlenip zor yatışırım ben de sakinleşebilmek için bir şeyler kırıyorum genelde boş soda şişesini yere çarpıp kırıyorum çok işe yarıyor dene :)

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam denicem bunu 😂
  
  Yorumla
- eliflp
  
  +1 yıl
  Evin içinde yapınca annenin de sinirleri geriliyo o yüzden dışarıda yalnızken ve akşam olursa daha iyi oluyor :) deneyimlerim böyle yani
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- eliflp
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

xwtwb Takip Et
Xper 6 Yaş: 28

+1 yıl

Bende de ayri problem var kontrol edemiyosan kendini hiç psikiyatriye git ilac yazar jole gibi olursun

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

jknikml Takip Et
Xper 4 Yaş: 31

+1 yıl

sey 10 kadar yavas yavas say derinden nefes al ver o zaman duzelirsin cunki bende senin gibiyim

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  denedim biraz olsun sakinleştim teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
mehmetcetiin09 Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

Kafama takmam, oyun havasi dinlerim.

3

0 Yorumla
tülayyy_dönnnn Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Ilik dus kahve bitkisel caylar

1

0 Yorumla
saralance Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

cin dürtüyor cin:3

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  :) :) :)
  
  Yorumla
namıdiyar Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

bende senin gibiydim. sakinleşmeyi öğrenmen lazımm

2

0 Yorumla
katalo Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

ben genelde bişeyleri falan kırıyom rahatlatıyo

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bedelini odetiyo musun :-D

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

sakin olmaya çalış

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ah olabilsem
  
  Yorumla
ÖZIL10 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

Öfkene hakim olamıyosan avukat ol

1

0 Yorumla
Kropanda Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl
Sağlık konusunda 947 cevap paylaştı.

Küfür et!

1

0 Yorumla
Ümit66 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

sorunun büyük

1

0 Yorumla
BLoodPaar Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Sadece 1 kere kafanı duvara vur

0

0 Yorumla
Kumsalolca Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Kolunu falan kes agla bagir rahatlarsin

0

0 Yorumla
Doktоr Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Sabret sende

1

0 Yorumla
ruscu_armi Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

abdest almalısın...

1

0 Yorumla
19PapatyaM05 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Cikolata ye 😉

1

0 Yorumla
Aylin___ Takip Et
Guru Yaş: 40

+1 yıl

seks bacim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

seks yapıyorum sen

0

0 Yorumla