Spor yaparken sıkılmamak için ne önerirsiniz?

Question

Spor yaparken yoruluyorum ve sıkılıyorum kendimi oylamaya çalışıyorum mesela telefonuma hikayeler doldurup dinlemiştim bu işe yaramıştı

ama başka şeylerde denemek istiyorum..

sizce çabuk sıkılmamak için ne yapmam gerek? ne yapmamı önerirsiniz?

yaratıcı fikirler lütfen

Teşekkürler

NOT:hangi spor yaptığım önemli dgl :)

alfacombo · Accepted Answer

yorulman normal bişi ama sıkılmamak için müzik dinleyebilirsin , ki ben öyle yapıyorum ama müzik derken öyle ağır müzikler değil... hareketli şeyler seçersen daha iyi olur , çünkü müziğin ritmi ile sporun ritmi bi süre sonra uyum sağlıyor... eğer spor salonunda yapıyorsan da bi arkadaş edin ama arkadaşın seni spor yapmana engel olmayacak türden olsun , böyle hani çenesi açıldı mı susmayan türden olursa dert olur... sonra bi de extra sıkıntı yaratma kendine :) bi de ben bazen karikatür dergileri götürüyorum , her ara verdiğimde 3-5 tane karikatür okuyorum , hem keyifli oluyor hem de zaman geçiyor :D

canburak · Accepted Answer

en iyi şey bi arkadaş bulup onunla gitmek..hele muhabbeti iyi biriyle tanışırsan spor salonundan çok daha iyi oluyor...

phoenix87 · Accepted Answer

bır arkadsınla gıdebılırsın.. veya muzık dınleyebılırsın.. ama en onemlısı bır arkasınla konusa konusa seve seve yapmak.. mesela arkadsınla hem konusup hem yapınca ınsan zamanın nasıl gectıgını anlamıyor.. eger tek gıdıyorsada muzık radyo olabılır.. veya spora odaklanman gerekır..

gedikahsen · Accepted Answer

örneğin hafif bir koşu.kulağında hafif bir müzik.bisiklet ile sabah sahil yolunda.yine kulağında hafif bir müzik.salon sporunda olmaz bu dediklerim.en güzeli doğa sporu özgürce ol ne yapman çok önemli değil.doğa ve sen başbaşasın zaten.

joeblack18 · Answer

müzik dinle diyecem fakat şimdi koşu bndında koşarkende o kadar terin içinde nasıl olur bilmem..

gunahbahcesi · Answer

Bol bol Rammstein dinle. Keine Lust, Mein Teil, Du Hast seni fazlasıyla heyecanlandırır. Bu 3 parça, spor için olmazsa olmazdır.

yaralısevda · Answer

hangi sporu yaptıgın önemli degil dogru ama ne kadar sıklıkla yaptıgın önemli...hergün hergün yaparsan sıklılarsın... hafta en az 3gün yap.. ama her hafta aynı günlar yapma mesela iki hafta boyunca paz. çarş. cuma sonraki iki tada salı perş. cumrt. gibi.. ben böyle yapıyom işe yarıyo

IkinciSuppiluliuma · Answer

arkadaş edinmende fayda var sohbet muhabbet derken spor nasıl geçer anlamazsın. ben de tek yaptığım için vakit geçmiyor gibi geliyor cardio aletlerinde tv var kulaklığı takıp bakıyorum o zaman iyi vakit geçiyor ama diğerlerinde canım sıkılıyor bakıyorum millet hep ikişer üçer gelmiş sohbet muhabbet iyi oluyor onların

ibibik · Answer

1- müzik 2- farklı antreman teknikneli. programın hep değişmeli vücudunu şaşırtacaksın ;)

ken41 · Answer

bir kulaklık ve hareketlı muzıkler cok motıve edıyor

dondurmayabayılırım · Answer

k-pop dinle nan bu nası şarkı böyle derken zaman akıp gidiyo

selim9550 · Answer

Çok çabuk yoruluyorsan, protein,amino asit al destekleyici olarak ve spordan yarım saat önce felan karbonhidrat al, tabiki aşırıya kaçmadan, sıkılmamak için müzik dinleyebilirsin :)

Gizlikullanicim · Answer

Salon sporlarından yürüyüş bandı yada bısıklet oldugunu dusunuyorum. Dırek aklıma bu geldi. Öyleyse hocayı çağır sen yürürken o muhabbet etsın senınle =)) gittigim salonda öyle oluyor.

Fink_Ployd · Answer

Yaptığın spordan spora değişir ama genel olarak müzik dinleyebilirsin, kitap okuyabilirsin, televizyon seyredebilirsin ve sohbet edebilirsin.

squeld · Answer

spor önemi yok dersen anlaşamayız yaptıgın spora göre nelerde sıkılıyosun ilk onu bulmalıyz sonra sonuca odaklanmalıyız.

sörfurkan · Answer

spor yaparken sıkılmaya vaktin olmamalı ne kadar dinleniyosun set arası?

postmodernpokemon · Answer

Bir arkadaşın ile beraber spor yap. Ben alışana kadar öyle yapmıştım.

ZauRieL · Answer

Sevdiğin bütün parçaları mp3 çalarında topla, spor boyunca onları dinle :).. Bende işe yarıyo ;)

wolkadal · Answer

spor yapmanı keyiflen direcek şşarkılar din le mesela breaking benjaminden dinle  linkin parktan dinle v.b

EsmerMatkap · Answer

ben müzik açıyorum iyide geliyor havya giriyorum baya :)

maksimusua · Answer

Yüksek seste yabancı müzik  dinlemeni tavsiye ederim.

nisam · Answer

aklını spora vermelisin.başka yapcak bişey yok.ama müzik olabilir

dirknwtzki · Answer

Sıkılmamak için ilk önce yaptıgın sporu sevmen lazım:) 2.si de grup aktivitesi iyi olur,sevdiklerinle birlikte yapman yani..

necronomicon1461 · Answer

mp3 ümü takarım kulağıma en sert metal şarkılarını dinlerim :)

bertuğ · Answer

kesinlikle müzik  hem motivasyonunu da arttırır ve saglar

isimsiz124563 · Answer

ben genelde  spor yaparken eye of tiger  the final countdown ve finger eleven grubunun Paralyzer   şarkısını dinlerim bu 3 lü bana yetiyor

cevizlikibir · Answer

eğlenceli radyo programları dinliyorum. sanki birileri yanımda sohbet ediyormuş gibi oluyor.

ayakta-olen-adam34 · Answer

Futbol oynarken kendini xavi'ye benzet onun gibi hareket et ben öyle yapıyorum halısaha maçlarında...

serdarrca · Answer

iki işi aynı anda yapa biliyorsan hayal kur :))

nikimikedi7 · Answer

yanında bir arkadaş olsa  yabancı şarkılar iyi olur

onurtunc123 · Answer

hangi sporu yapıyorsan o  Sporu sevmeni  öneriririm seversen skılmazsın ;;)

Gizli Üye · Answer

müzik dinlemen lazım artı yanında bir arakadaş olursa iyi olur

basküler · Answer

Müzik tabiki de.Hareketli olursa iyi olur.

Treebeard · Answer

Spor yap sıkılmazsın.

sinemmm55 · Answer

cinsmisin kızım hangi sporu yapıyosun sölesene :D

ndasd · Answer

Mp3 çalar al, tak kulağına devam et...

Gizli Üye · Answer

podcast dinleyebilirsin

RenkliGöz · Answer

eye of the tıger ac ve gerısını muzıge brak :D

beautifuliar · Answer

en iyi çözüm müzik dinlemek

Tinuviel · Answer

Kesinlikle müzik baya hareketli olsun

aşk-mevsimi · Answer

Müzik dinleyebilirsin...  +5

Carti · Answer

Müzikten başka birşey gitmez...

kikunokai · Answer

Tak kulaklığı aç sesi sonuna kadar :)

umutmkdny · Answer

puanladan 1 yildiz (bu 2)

Beatrisa · Answer

Müzik dinlemek

rockislife · Answer

sevgili bul

cheekystaff · Answer

yapmamanı :)

Caroline97 · Answer

müzik

Schevchenko · Answer

İlginçmiş :)

stagen · Answer

Kendini spora ver

sempatikbay · Answer

mp4 tak kulağina :)

nuri_abi · Answer

müzik dinlenebilir

Gizli Üye · Answer

Müzik.

Spor yaparken sıkılmamak için ne önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Spor yaparken sıkılmamak için ne önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!