Spor yapmaya üşenmemek için ne yapmak lazım?

Gizli Üye

(30-35)

Spor yapmaya üşenmemek için ne yapmak lazım?

Sizin yönteminiz ne?

Güncellemeler

+1 yıl

Süpermişsiniz🎥 by @canerozkum Teşekkürler

Cevapla

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

ƘıԼıCƘiƦAƝ Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Spor yapmaya üşenmemek için motive edici hedefler belirlemek, sporu zevkli hale getirecek aktiviteler seçmek, düzenli bir program oluşturmak ve spor yaparken bir arkadaşla veya grupla beraber olmak faydalı olabilir. Ayrıca, spor sonrası kendini iyi hissetme ve sağlık faydalarını düşünmek de motivasyonu artırabilir.

Bunu fark etmezsen evde oturdukça mesela spordan uzak kaldıkça her zaman için kendini doğru kötü hisseder ve gitgide tembeleşmeye başlar Bu durumda kilo yapar hareketsiz kalma sonucunda çeşitli hastalıklara neden olabilir.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

İsimsizzzzzzzz59 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

çözümü yok kalkıcan baba yapıcan eşşek gibi ben fitnessi bıraktım kalistenik e başlıyacağım

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  #EylemeGeç diyorsun
  
  Yorumla
- İsimsizzzzzzzz59
  
  +1 yıl
  yani
  
  Yorumla

nomorebets35 Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 64%

+1 yıl
Spor konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Parayi pesin yillik ode :)

2

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ah bunu yaptım geçen yüzme salonuna yıllık kart aldım…😄
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  +1 yıl
  Hakikaten ben de böyle bile gitmedim en iyisi araba kullanmamak o bile yeter :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben gidiyorum ben yıllık kartı almamın sebebi
  
  Sık gidiyorum ve gideceğim … ekonomik olsun diye …
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  +1 yıl
  Helal :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekonomiyi düşündüm diye mi sksksk Türküz 😄
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  +1 yıl
  Gitme sadakatin için
  
  Yorumla
- nomorebets35
  
  +1 yıl
  Eywallah mudur
  
  Yorumla

SheWolfWoman Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Motive eden müzikler dinlemek ve kahve içip bitter çikolata yemek bir de hayata dair hedeflerine odaklanmak çok işe yarıyor. Hayalindeki kıyafetin daha çok yakışması da çok motive edici. Spor yapmayı seviyor olmak doğuştan gelen bir şans bence her zaman. Üşenme hissi cadı gibi, hemen altedilmeli😃

1

9 Yorumla
- Doludoludolu
  
  +1 yıl
  Çikolata yemek bu iyi dur bi bunu deneyeyim kdkfmgm @almanprens @shewolfwoman
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @shewolfwoman miktarını söyle bitter olduğunun altını çiz ✍🏻 ….
  
  Yorumla
- SheWolfWoman
  
  +1 yıl
  Arkadaşlar 😃
  
  Bitter çikolata kakao yağı içerir ve metabolizma hızlandırıcı etkilidir, 60 Gr yani en ufak baton olanlar iş görür 😃🙃
  
  Yorumla
- Doludoludolu
  
  +1 yıl
  Teşekkürler efenim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte bu … pas ve gol 🥅 !!!
  
  Yorumla
- SheWolfWoman
  
  +1 yıl
  Dikkat dikkat sade bitter olacak, fındıklı fıstıklı değil 😄
  
  Yorumla
- Doludoludolu
  
  +1 yıl
  🙄 iyi be ben spor yapmaya gidiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  @Doludoludolu kolay gelsin
  
  Yorumla
- SheWolfWoman
  
  +1 yıl
  İlginiz için ben teşekkür ederim asıl 🙏😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Ben üşenmem hiç bir şekilde.. bence plan yapmak gerekiyor

1

0 Yorumla
busegmss Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bekledikçe zamanımdan gittiğini düşünüyorum, uyumaya bile üşenen ben spora üşenmem asla. Bir gün öncesinden yapılacak antrenman düşünülerek psikolojiyi hazırlamak lazım. Spora başlarken sağlam müziklerle desteklemek o psikolojiden çıkmamak lazım. İdman sonuna kendinizi şımartacak ödüller de koyabilirsiniz. Örneğin spordan sonra kendime bir iskender ısmarlayacağım gibi.. (sözüm diyet amacıyla spor yapanlar için geçerli değil)

2

0 Yorumla
angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Spor konusunda 376 cevap paylaştı.

Dusunurken bile usendim. 😂 Harbiden yani naapmali? Sahsen yazin kendi kendime hadi bakalim diyip sahlaniyorum. Kafada bitirmek lazim galiba. Sonra rutin olusuyor.
Ama bende sıkılıyorum. Birileriyle gitsem konsantrem dagiliyor. Gitmesem ayri... Bende onu napicam bilmiyorum 😁

2

0 Yorumla
Uçanpingu Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Şartlanmak olabilir gözünü her acinca belli bir rütin seklinde ayni seyler yapiliyorsa ve sporda bu rutindeyse artik aliskanlik oluyir benimki kahvalti hazirlamayi dusunur düsunmez iştahim uykum acilsin diye önce spor yapiyorum.😅😂

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

İlk önce mutlu olacak bir sebep buluyorum kendime çünkü başarılı olunca mutlu olunmaz mutlu olunca başarılı olunur sonra enerji doluyorum ve bumm zumba yapıyorum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bummm 🪐
  
  Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Al bi orijinal Animal Cuts.
Yerinde duramazsın spor salonuna ışınlanmak istersin.
Amerika’dan getirebilirsen Amerika’dan almanı tavsiye ederim.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O durum ben de doğal olarak zaten mevcut 😂… öyle gidiyorum …
  
  Bence de enerji yüksek olmalı … enerjiyi kontrol için spora ışınlanmalı insan … ama ben paket bile bir şey yemiyorum … İnsanıj içinde o enerji var bence …
  
  Yorumla
- ByToRo
  
  +1 yıl
  Valla içinde olsa emin ol hissedersin.
  Doğal olarak mevcut deme mutlaka birşeyler eksik olduğunda vücutta ya da beyinde bir isteksizlik oluşuyor.
  D vitamini, B12 + Omega3 eksikliği oluyor genelde isteksizliğin sebebi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim olayım bu abi:
  Mutlu ve Enerjik Olmanın Kilit Noktası! ↗
  
  Enerjiyi yönetmek arttırarak … aynı etki ama doğalından
  
  Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 420 cevap paylaştı.

Üşenmek isteyene bişey mani olmaz.. Hayatın yorucu temposundan bunalıp ara veriyoruz bazı şeylere..

1

0 Yorumla
Yamaal Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 471 cevap paylaştı.

Kendimi övüyorum ya da şey diyorum bazen okadar yol kat etin bari burada bırakma 😂😂😂

2

2 Yorumla
- u
  
  DedektifMinnie
  
  +1 yıl
  Gerçekten de öyle "O kadar emek verdim.".
  
  Yorumla
- Yamaal
  
  +1 yıl
  @DedektifMinnie 🥰🙂🙂🙂bende öyle diyorum
  
  Yorumla
avcikaan Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 38%

+1 yıl

Ben eskiden yapardım çok sevdiğim için koşa koşa giderdim yani

1

0 Yorumla
Takini Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Bütün gün ara ara akşam yapacağım antrenmanı düşünüyorum, psikolojim hazır oluyor.

1

0 Yorumla
Doludoludolu Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Yorumları okumaya geldim. 😅

2

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hoş geldin derse ilk gelen öğrenci olur ya kimse yok daha ksksjs
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

benı izliyeince hosuma gidiyo cesaretlenıyorum

1

0 Yorumla
agresifpanda69626 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl
Spor konusunda 967 cevap paylaştı.

Kaldırcan bagajı gitcen hacı

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen öyle
  
  Yorumla
hepmeraktanyha Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Enerji depolamak gerekiyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben üsenmiyorum

1

0 Yorumla
isabella181919 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 302 cevap paylaştı.

Disiplin gerekli

1

0 Yorumla
Muratseherberkem Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Yatıp uyumak lazım 😂

1

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 858 cevap paylaştı.

Uyku almak.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yapmaya üşenmemek için ne yapmak lazım?

Spor yapmaya üşenmemek için ne yapmak lazım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!