Spora başladım ama protein tozu kullanmalı mıyım?

hakkında detaylı bilgisi olan arkadaşlar bilgi verebilir mi?

kulaktan dolma sarkma yapıyor diyecekseniz lütfen hiç yazmayın.

eğer hakkında derinlemesine bilginiz varsa yardımcı olabilirmisiniz?
Spora başladım ama protein tozu kullanmalı mıyım?
Cevapla