Spora yeni başladım, protein tozu nasıl kullanmalıyım?

Gizli Üye

(18-24)

Spora yeni başladım ve hani normal olarak erkeklere göre genelde bilgi var protein tozunu nasıl kullanmalıyım hangi markayı önerirsiniz tam olarak ne zaman başlamam lazım bilmiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DewilTUYU Takip Et
Xper 7 Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Spora yeni basliyanlarda kas gerilimleri ve tahribat cok oldugu icin whey protein tozu bence dahada gereklidir.
İcinde bulunan bircok madde kaslarin yenilenmesi ve duzelmesinde sureyi azaltir.
Antreman sonrasi 1 olcek kullanmaniz normal olacaktir, marka olarak kendini ispat etmis markalar mevcut. Protein7 den bakabilirsin. 5 yildir Xpro urunleri kullaniyorum ve cok memnunum

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl

Yeni başladıysan protein tozu kullanmanı önermem bence doğal yollardan protein al başlarda daha sonrasında yetersiz gelirse almaya başlarsın.

0

0 Yorumla
MyColorDark Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Yalnızca antrenman bitimlerinde, aldığın markanın kullanım talimatlarına uygun bir şekilde kullanabilirsin.

0

0 Yorumla
SaygıdeğerYabancı Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Yeni başlayan birinin protein tozuna ihtiyaci yok da kullansan da olur. Spordan sonraki öğününde 1 ölçek yuvarla yeter

0

0 Yorumla
EkremKaya Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Eğer önce kardiyo ve sonra ağırlık olarak çalışıyorsan kullanmalısın, onun dışında osuruktan tayyare spor yapıyorsan hiç kullanma bile.

0

0 Yorumla
vurkan24 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

kullan ayrıca poponu dudakları şişir.. bunların hiç biri doğal değil.

0

0 Yorumla
Zombie17 Takip Et
Bilge Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Kullanma gıda okumuş bir abin olarak diyorum

0

2 Yorumla
- yagmur2296
  
  +1 yıl
  Ne zararı var ki merak ettim
  
  Yorumla
- Zombie17
  
  +1 yıl
  @yagmur2296 karaciğer safra böbrek ilk riskli organlar sonrasında kemik ve beyin. Sıvı kaybı ve fonksiyonel bozukluklar
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Protein tozu kullan. Zaten bir zaman sonra kendin istiyiceksin ama yeni başladıysan vakti değil

0

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 36

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Başlangıçta erken

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

https://youtu.be/OlEGlRzDmIw

0

0 Yorumla
Kng_Angelo Takip Et
Xper 3 Yaş: 40

+1 yıl

Protein tozu kullanmak zorunda değilsin. Doğal beslenmek yeģdir.

0

0 Yorumla
İbrahimhk Takip Et
Bilge Yaş: 26

+1 yıl

Yeni başladıysan 3 ay kullanma sen

0

0 Yorumla
istedigiyerdeyım Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 71%

+1 yıl

kullanma

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora yeni başladım, protein tozu nasıl kullanmalıyım?

Spora yeni başladım, protein tozu nasıl kullanmalıyım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!