Spora yeni başladım. Antrenman sonrası protein tozu kullanmaya başlasam zararı olur mu?

Lossseer

Yoda Yaş: 27

Skinny fat vücudum var kilom normal ama kas oranım düşük protein tozu kullanmam sorun yaratır mı?

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

SanaNeDerGibi Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 97%

+1 yıl

En büyük sporcular bile protein tozu kullanir. siz bizim yurttaslara bakarsan su bile içme derler. cok tv seyredip saçmalıyor lar. bugun avrupada sporla uğraşan her insan protein tozu mutpaka kullanir. yediginiz tavuk göğsü yumurta tada yagsiz et oldugu gibi bagirsak sistemine iner ve sindirimi rahatsiz edicidir. protein tozu direk kas kitlesine erişimi kolay ve sindirim yönünden rahatsizlik vermez. sadece ciddi markalari tercih etmeniz gerekir. asla açık kutulardan proteiz almayiniz. kilo ile asla almayin.. protein tozlarini kullanan ünlüler var avrupada vucut geliştirme sampiyonlari var halada kullaniyorlar. bazan protein tozunun bile etki etmedigi bölgelere dr eşliğinde zayif kas hücreleri ve adelelere iğne yapıldığını da unutmayin. dr kontrolünde sporunuzu yapmanizi tavsiye ederim..

0

2 Yorumla
- Lossseer
  
  +1 yıl
  Kol ve göğüs biraz hacimlensin yeter benim için ama yüksek proteinli besin tüketmek hem zor hem çok masraflı o yüzden denemek istiyorum
  
  Yorumla
- SanaNeDerGibi
  
  +1 yıl
  Mantikli ve doğru seçim. Zaten vucut yapmak icin ideal bir takviyedir.. fakat dediğim gibi marlalara dimkat etmelisin
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

zararı olmaz.

0

0 Yorumla
Ya_özgürlük_ya_ölüm Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Hiç gerek yok protein tozuna boş yere para veriyorsun

0

0 Yorumla
myphonex Takip Et
Yoda Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

tavuk gogsu ve haşlanmış yumurtaya yuklen kı dıyet ıcın bı program yazmadılar mı?

0

0 Yorumla
Supoyev Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

Skinnyfatsen yapman gereken mevcut kilonda yağ yakıp kas kütlesini artırmak bunun içinde hayvansal proteinler kullan protein tozu yerinede creatin kullanabilirsin

0

2 Yorumla
- Lossseer
  
  +1 yıl
  Yağ yakimi ve kas kütlesi arttırımı aynı anda imkansıza yakın. Sadece kas kütlesini arttırmaya yogunlasirsam en azından zarganaliktan çıkarım diye düşünüyorum
  
  Yorumla
- Supoyev
  
  +1 yıl
  Hayır hayır yanlış düşünüyorsun yeni başlayanlar bunu yapabilir ileri düzey bir sporcu bunu yapamaz ama
  
  Yorumla
Mario45 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 2b cevap paylaştı.

Erken bence biraz beklet

0

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Olmaz ama kullanma şimdi

0

3 Yorumla
- Lossseer
  
  +1 yıl
  181 75-76 kiloyum yağ yakmadan kas kütlesi arttırmak istiyorum tekrar ultra zargana olmamak için. Kas kütlesini 1-2 ayda tavuk yumurta ile ne kadar arttirabilirim?
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  +1 yıl
  artar şimdi kullanma
  
  Yorumla
- Lossseer
  
  +1 yıl
  Teşekkürler 👍
  
  Yorumla
asuasuasuman Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Kimyasal şeyler kullanmayın..

0

0 Yorumla
Kovaa151 Takip Et
Bilge Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

Protein tozunu asla kullanma

0

0 Yorumla
Burkilox34 Takip Et
Xper 1 Yaş: 20

+1 yıl

Zararı olmaz

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spora yeni başladım. Antrenman sonrası protein tozu kullanmaya başlasam zararı olur mu?

Spora yeni başladım. Antrenman sonrası protein tozu kullanmaya başlasam zararı olur mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!