Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
- PROFİL ÖZETİ
- Daha
Cevaplar
Bu hastalık nedir?
Merhaba, Bu yaşadığın durum, bir olayla başlayan ve sonrasında bedeninle kurduğun ilişkiyi etkileyen psikofizyolojik bir süreç olabilir. Evde spor yaparken yaşadığın “nefes nefese kalma ve panik”... Sağlık
Yaşadığım bu durum neden olur var mı anlayan?
Merhabalar, Bu tür duygular, hayatın belirli dönemlerinde pek çok kişinin içinden geçtiği oldukça insani bir deneyimi yansıtıyor. Huzursuzluk, boşluk hissi ve anlam arayışı, çoğu zaman yüzeyde bir... Sağlık
Psikolog olumsuz içerikleri yasakladı ne düşünüyorsunuz?
Merhabalar, Bazı danışanlarımız sosyal medyada maruz kaldığı içeriklerden yoğun olarak etkilenebilmektedir. Bazen yoğun empati duygusu bazen duygusal dayanıklılık seviyesinin düşük olması gibi... Sağlık
Aniden gelen anksiyete krizi için ne yapabilirim?
Merhabalar, Aniden gelen anksiyete krizi (panik atak) oldukça korkutucu ve rahatsız edici olabilir. Ancak, bu durumlarla başa çıkmak ve onları yönetmek için uygulayabileceğiniz bazı stratejiler... Sağlık
Anksiyyetteeeeeeeeeeeeee?
Merhabalar, Yaşadıklarınız oldukça zorlayıcı görünüyor ve hissettiğiniz belirtiler, günlük yaşamınızı ve genel olarak kendinizi nasıl hissettiğinizi büyük ölçüde etkiliyor olabilir. Kullandığınız... Sağlık
Geçmeyen Kaygılar?
Merhabalar, Anladığım kadarıyla, panik ataklar ve kaygılar hayatınızı önemli ölçüde etkiliyor ve gelecekle ilgili planlarınızı sorgulamanıza neden oluyor. Bu çok zorlayıcı bir durum olabilir ve... Sağlık
Bipolar biri nasıl davranır?
Merhabalar, Bipolar bozukluk, kişinin duygusal dalgalanmalar yaşadığı bir ruh sağlığı durumudur. Bu durum, kişinin ruh hali, enerji seviyesi, düşünce biçimi ve davranışlarını önemli ölçüde... Sağlık
Sürekli panik atak?
Merhabalar, Eğer yıllardır süren anksiyete ve panik atak yaşıyorsanız, bir psikiyatriste veya psikoloğa başvurmanız faydalı olabilir. Bu tür durumlar, zamanla daha da yoğunlaşabilir ve günlük... Sağlık
Bipolar, okb ve anksyete teşhisi beni nasıl etkiler?
Merhabalar, Bipolar bozukluk, OKB (Obsesif-Kompulsif Bozukluk) ve anksiyete, her biri kendi başına çeşitli şekillerde etkiler yaratabilir ve bu etkiler bir araya geldiğinde daha karmaşık bir tablo... Sağlık
Çok aşırı düşünmeden ve kendimi dinleme durumundan nasıl kurtulabilirim?
Merhabalar. Aşırı düşünme (ruminasyon) ve kendini sürekli dinleme, kaygıyı artıran yaygın durumlardır. Bu döngü, zihnin tehlike veya tehdit algıladığı şeylerle meşgul olması sonucunda oluşur ve... Sağlık
Panik atak olduğumu öğrendim ve herşeyi araştırıyorum bu normal mi ve nasıl panik ataktan kurturulabilirim (ilaçsız)?
Merhabalar, Panik atak yaşadığınızı öğrenmek oldukça zorlayıcı olabilir ve bu durum hakkında her şeyi araştırma isteğiniz son derece normaldir. Panik ataklar, genellikle ani başlayan ve yoğun... Sağlık
Arkadaşlar Yardım Edin Çok Çaresizim (OKB)?
Merhabalar, Öncelikle, yaşadığınız bu durumun ne kadar zorlayıcı olduğunu anlıyorum ve bu hislerinizi paylaştığınız için cesaretinizi takdir ediyorum. OKB, kişinin kontrol edemediği takıntılı... Sağlık
Psikolog veya psikiyatri gerektiren bi durumum olduğunu nasıl anlarım?
Merhabalar, Kendinizin iyi olup olmadığını ya da bir ruhsal rahatsızlığınız olup olmadığını anlamak zor olabilir, ancak bazı işaretler, bir psikolog veya psikiyatrist yardımı gerektirip... Sağlık
Sosyo Fobim Nasıl?
Merhabalar, Yaşadığınız durumlar gerçekten zorlayıcı olabilir, ancak bu duyguları ifade edebilmeniz bir değişim arzusunda olduğunuzu gösteriyor ve bu iyi bir başlangıç noktasıdır. Sosyal fobi,... Sağlık
Okb den nasıl kurtulurum evde yorumlarınızı bekliiyyorum?
Merhabalar, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) önemli bir psikolojik rahatsızlıktır. Bu belirtilerin önüne başta kendimiz geçmeye çalışsakta ilerlememiş ve hayat kalitemizi daha çok düşürmemesi için... Sağlık
Sizce psikologa hangi durumlarda gidilmeli?
Merhabalar, İlişkilerde tekrar eden kalıplar veya sürekli olarak aynı türden ilişkileri sürdürme eğilimi, genellikle derin duygusal veya psikolojik nedenlerden kaynaklanır. Bu nedenle, bu tür bir... Sağlık
DEHB hastası eşime nasıl davranmalıyım?
Merhabalar, DEHB ( Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu), genellikle çocukluk çağında başlayan ve dikkat, odaklanma ve dürtü kontrolü ile ilgili sorunlara yol açan bir nörolojik... Sağlık
Panik atak belirtileri neler?
Merhabalar, Panik atak, ani ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun korku veya kaygı hissidir. Panik ataklar, kişinin normal günlük aktivitelerini sürdürmesini zorlaştırabilir ve yaşam... Sağlık
Obsesif kompulsif bozukluğu?
Merhabalar, Obsesif kompülsif bozukluk (OKB) yaşamak ve bu korkularla başa çıkmak zorlayıcı olabilir. Ölüm korkusu, takıntılar ve sürekli endişe hissi, günlük yaşamını etkileyebilir ve psikolojik... Sağlık
Depresyon geçer mi?
Merhabalar, Depresyon, birçok insanın hayatında karşılaştığı yaygın bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyon, kişinin duygusal, fiziksel ve zihinsel sağlığını, günlük yaşamını olumsuz yönde... Sağlık
