Seher Akgül

Merhaba sevgili KScan, 2 ayda 12 kilo vererek çabanı ortaya koymuşsun zaten. Ortada onca emek varken nasıl kendine ce emeğine kıyarsın diye sormadan geçemeyeceğim. Diyetinizi bozmanıza... Sağlık

Günde Yarım Kilo Verdiren Yoğurt Kürü; Şişkinlik, Kabızlık ve Ödemin Çaresi Merhaba sevgili KScan, Gün içerisinde size yarım kilo hatta 1 kilo verdirecek bir kür tarifi verebilirim.... Sağlık

Merhaba sevgili KScan, Kilo vermek, alışılmış ve bu kiloları almana sebep olmuş yaşam tarzından vazgeçmekle başlar. Nasıl olacak o der gibi bakma. İlk kural bu işin ehli sizinle birebir... Sağlık

Uyurken Cayır Cayır Yağ Yakmak Mümkün mü? Dene ve Gör😌👍 Merhaba canım arkadaşlarım göbek yağlarından kurtulmak için çok uğraşıyorsunuz , ne yapsam fayda göremiyorum diye üzülenlerden iseniz.... Diyet & Beslenme

Düşük kalorisi ve besleyici özelliği, diyetisyenlerin tavsiye ediyor olması gönül rahatlığı ile kısır tüketmemizin başlıca nedenleri. Tabii bu masum yiyeceğimizi de damak zevkimize uydurmak... Sağlık

Duygular bulaşıcı kesinlikle. Hepimiz bir enerjiden oluşuyoruz bu enerjimiz zamanla farklı hallere bürünebiliyor . Bazen çok pozitif bazen negatif duygularda olabiliyoruz. Dikkat ederseniz... Kişilik & Karakter

Merhaba sevgili KScan, Beyaz undan uzak duruyorum ve günlük 30 dakika yürüyorum diyerek bu işe 3-0 önde başlamışsınız sizi tebrik ediyorum. Sizlere 30 dakikalık yürüyüş ile neler... Sağlık

Metabolizma neden yavaşlar? Zayıflamak için onca çaba boşa gidiyor diye üzülenlerdensiniz. Bakalım nerelerde yanlış yapıyorsunuz? Size anlatacağımız bu konular kendi metabolizmanızın durumunu da... Sağlık

Sadece su içerek zayıflamak suyun bilimsel olarak kanıtlanmış özellikleri dışında, tokluk verme özelliğinden yararlanarak ve günlük yaşantımızda rutin oluşturarak 3-4 verebileceği de kanıtlanmış... Diyet & Beslenme

Merhaba güzel KScan sorduğun soruda zayıflama sürecini bilinçli bir şekilde yürütmeye çalıştığınızı gördüm bunun için tebrik ederim. Ve size kısaca yürüyüş hakkında görüş bildirmek isterim.... Sağlık

Uzun zamandır kilo problemi yaşıyor isen; kilo vermek istemen çok güzel, yok son zamanlarda kilo aldın çok sevdiğin kota sığmıyorsan tabii kilo vermelisin. Obezlik yolunda adım adım... Sağlık

Merhaba sevgili KScan diyet öncesi bu sorunun var mıydı? Diyet ile beraber başlamışsa bir yerde yanlış bir uygulama vardır. Su tüketimini de kontrol etmelisin. Günlük su ihtiyacın normalde 2... Sağlık

Merhaba sevgili arkadaşım, Kardeşinin abur cubur tüketimine olan duyarlılığın için seni kutluyorum. Biliyorsun ki abur cuburu çok tüketen çocuklar obezite tehlikesi ile karşı karşıyalar.... Sağlık

Merhabalar, Aslında beslenme başlı başına dikkat ve özen isteyen bir konu. Eğer maksadınız kilo vermekse ve bu yüzden gerekenden az bir kalori alımı gerçekleştiriyorsanız bu doğru bir mantık... Sağlık