Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Cinsel Yaşam 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Dünya Kupası 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Bacak nasıl inceltilir? Bacaklarımı inceltmek için ne yapabilirim? (Sayfa 2)
Gizli Üye
(36-45) 
Yapay Zekaya Sor
AI Persona’ya Sor
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
112Cevap
spor yaparak bunuda bilmiyosan gidip ilac alma enayilik yaparsın
seks yapmanin bilimsel olarak selulitleri azaltigi aciklandi denemeni tavsiye ederim
heryerde hadiseden bahsediliyor, manyakmısınız panpalar
başka örnek bulamadım bacağıma uygunn
163 boya 50 kilo ideal değil diye biliyorum yaşında önemli bu durumda spor en önemlisi..
Benimde boyum 163 kilom 48.9 yani 49 ideal bence bir hesaplayayim
Bacakların sıkılaşacak sürekli koş sen
Kesinlikle squat yap düzenli
Kardiyo yapacaksın kezban hanım
Kosu bandiii kos anacim kos incelirsin
Denicez bakalım annemm
Basenle bacak çok farklı yanlız🙄
Basenden nasil kurtulucam peki :))
Fitness yazıl, ağzından kıs tamamdır
46 kiloyum basen az var sadece kilo versemde gitmez o yuzden sordm
Boyun kaç
1.60boyum
Basen olmayınca ne olacak, kuru kalacan fitness vücut şekillendirmek için gidecen kilon sabit kalacak
O zaman yaparim tabiki cok tesekkrler :)
Ne demek 😊
İncelten hareketleer yapabılırsın evde
Eliptik bisiklet ile.
ben de aynı dertten muzdaribim
devamlı yürüyüş yap abur cuburu kes incelir.
yürüyüş ve bacak germe açma
Yeter bikmadiniz mi her gun ayni sorular
Bisiklet sür. İp atla.
bol bol koş ya da bısıklet sür
O bolgeyi calistiran hareketlerle.
46 kiloyum boyum 1.60 ama basen var nedense video bulur muyum acaba bunun icin ve cok sagolun
46 kg sin basen de giderse yok olursun.. sana basen varmis gibi gelebilir.. seninle ayni fikirde olan var mi?
Yok kimse basen var demio bacaklarm ince basen var gibi geldi ben sacmaliyorm galiba dedigin gibi
Youtubede ebru şallı nın videosu var onu dene
Dolgun bacak candir. Yere saglam basarsin.😉
önce zayıflamalısın
sonra bol bol yürüyüş
yürüyüş yapman gerekli ya da koşabilirsin
Yürüyüş de yapılıyor mu ki. O kekoların pis bakışlarıyla
Yani sen de haklısın da maalesef yapacak bişey yok, insanlık sürekli kötüye gidiyor !!
Eve koşu bandı o da pahalı ama stepper alıp onunla evde kendin de verim alabilirsin bacaklarını inceltecektir. Tabi düzenli egzersiz yapman şartı ile :)
Tabii, teşekkur ederim
Yardımcı olabildiysem ne mutlu :)
Yürüyüş en iyi ve en basit yöntem
oha hadisenin bacağı ne öyle.Çınar ağacı resmen
:(
Bence abartıyosun titpi ergen kız mode on
Abartmıyorum ya . 2 elimle bile tutamıyorum
Diyetisyene gitmende fayda var o zaman kilon oraya toplanmış normal değil.
Kesinlikle bisiklet sürmek lazim
Bisiklet sürmek de kalçaları büyütüyor diye duymuştum?
Evet. Daha ne istiyosun işte. Benim sevgililerimin elleri hep kalcamda:)
her gün 1 saat yürü, 1 ayda bile farkı görürsün
yürüyüş koşu esnetme gerdirme su
Yanlardan kes biraz makasla
Yuruyus yap ve ya bisiklet cevir
Aynen ama yuruyuş yapamam çevre pekde iyi değil
Evde cesitli egzersizler yapabilirsin internet arastirip harekrtleri uygularsin
anlatilmaz gormek lazim teshis icin
hadisenin bacagını beğenmiyo arkadas :)
Roberto carlos gibi bacaklarrr mmmmmm
yürüyüş yapmalısın ya da bisiklete bin
gir youtube a hemen çıkıyo ben öyle zayıfladım
Kaç kilo verdin ve gerçekten bacakların inceldimi?
squat mı ne diyorlardı onu yapabilirsin bence
o kalça için
plates en iyi çözüm :D
Tesekkur ederim
rica ifenim ni demek :D
Ne guzel etli butlusun iste :D
Ben rahatsizim
Boy kilo cok abartili degil sen pskolojk olarak begenmiyisun sanirim. yoksa ucuk bir goruntu oldugnu sanmiyorum
Kalın bacak favorim :D
Koş en basit yöntemdir.
Tabii olabilir pilates yararlı olacaktır
bir kaç hareket biliyorum ama resim atamıyorum
atabilsen iyi olur aslında. ya da link verme sansın var mı?
tarif edeyim harekti ya da . anlatayım hareketi.. şimdi uzanıyorsun tamam mı dizlerini kırıyorsun yani dik edeceksin elelrni topuklarına katıyorsun ve karını havaya kaldırıtyorsun bacakalrın yanıyo buda eritiyor anlamına ğelir
bir nebze köprü hareketi gbi
Evde temizlik yaparak :D
Malesef incelmez o. odun bacakların :)
eritsene ya :)9:)):)):9):
Kesin bacaklari kalin falan degildir 😂😂
-.-
Koşacaksın egzersizler var.. onları dene.
Hangi egzersizler mesela
Squat felan vardıda o basen ve kalçalarda işe yarıyor sanırım bacaklar için bilemiyorum.
koşu bandı al hergün koş incelir
Yuruyus yaparak
Koşarak
Elle incelt hamur gibi bılı bılı bılı yap
Foto yokmuydu beybi :)
Gel ben onlara masaj yapayım hadi koçum :)
yürüyüş yaparken streç film sar
Bacak omuza yap bol bol
Yürüyüşten şaşma bence
Bisiklet sür ve voleybol oyna
Fazla kilolusun
63-65 kiloya düşsem yeterli gibi geliyor
Yani olabilir
Squat ile