Bacaklarımın inceltmek için ne yapabilirim?

Question

bacaklarım çok kalın inceltmek için ne yapabilirim :(

BlackLabel · Accepted Answer

spor yaparsan biraz sıkılaşabilir ancak bolgesel zayıflama tamamen gercek dısıdır. genetik olarak o bolgen kalınlaşıyorsa tek yapabilceğin tamamen yağ oranı mınımum bir vucuda ulaşmak. bu sayede vucudun ust bolgelerinde yağ kalmayınca mecburen bacakların incelecektir. ve bu kilonu korursan istediğin sonucu elde edersin.

birucanbirdekacan · Accepted Answer

Kilo ver.

drop26 · Accepted Answer

spor yaparak sıkılaştırabilrsn bu ıncelmesıne yardmcı olur ama ağırlık çalışma çünkü kas yaparsan daha da kalın görünür bacakların plates tarzı sporlara yönel...

tozpembe · Accepted Answer

Yürüyüş yürüyüş yürüyüş :/ benimde hadisenin o fillokma dönemindeki gibi bacaklarım ne yazık ki :/ Kadın incecik olmuş şimdi 2 saat yürüyormuş ama günde.

sarhoşolsakya · Answer

3 beyazdan uzak duracaksın ve bisiklet sureceksin.Eğer bacakların tipine göre kalınsa tabi.Normalse zayıflaman yeterlı. sureklı egzersiz yapman lazımm.

GitmeKal · Answer

Şakira gibi baldırlar kalınsa bence güzel :D Tabi bu bence ama Kaval Kemiği üstü fazla etli ise işte orda sorun yaşarsın :)

ronaldo3488 · Answer

İnceltme bence.Kalın bacak iyidir..Mesela ben kalın bacaklı kızlardan hoşlanrım.Kilodan dolayı oluşan kalınlıktan bahsetmiyorum ama.Biraz kilo aldığın zman iğrenç görünebilir ama kilo problemin yoksa kafana takma..

hayatbiroyun · Answer

hafif spor yapmalısın. Yaptığın sporun kas amacıyla değil de, incelmek amacıyla yaparsan senin için daha iyi olur.

spencer · Answer

pilates ve koşu bandı tavsiye ederim sıkılaşır ve incelir  :))

Herdaim70cl · Answer

Bacaktıraş olsa kalemtıraş gibi baya bir işini görürdü herhalde.

nanik · Answer

kalın bacaklı kadınlardan hoşlanan bir erkek bulmaya kalsan ,daha çabuk sonuca varırsın bence.

nikimyok · Answer

kendine bir spor arkadaşı bul ve bir spor salonuna başla rehberlik de alarak spor yap, bu arada bende spor arkadaşı arıyordum :)

Beyter · Answer

Biraz spor yeterli fiziğe getirecektir seni. :)  Bunu takıntı yapma kimilerine kalın bacakta yakışıyor

ebruaydogdu · Answer

benimde bacaklarım ince ya kalın yptırmak için ne yapabilrm :)

Jacob · Answer

Kendinden daha kalın bacakları olanları düşün şükret değişimi göreceksin :)

SHepyek · Answer

Kemiklerin iriyse çözüm yok. 50 yaşına falan geldiğinde kemik erimesi olur incelir zaten dert etme.  Kiloluysan incelmeye yönelik hafif spor yap.

bigece · Answer

bol bol yürü ve spor yap bol su iç ve bol bol kus :D

yenibirisi · Answer

ne gibi kalın? kimin bacaklarına benziyor? benzer bir foto gönderir misin?

Bitanesim · Answer

Bak ne yap biliyormusun bacaklarına poşet sar bisklete bin hergün bak lokum gibi olursun :D :D :D

iyiniyetli · Answer

bisiklet zayıflatıyor ben öyle zayıflatmıştım ama tekrar kilo aldım yine bisiklet sürüyorum

havvaaa · Answer

spor yap güzel ve sağlıklı beslen bol bol yürümelisinn

finaledition · Answer

15 dakika hiç durmadan koş. bunu 2 günde1 yap. kalp sorunun varsa koşma onun yerine az ye.

öylebirii · Answer

bisiklet + spor + ismail yk

crabs · Answer

İnceltmek için uğraşırken kas haline çevirmede.

puding · Answer

aynı dertten bende de var. incelmesi zor ya :(

FloridaPerisi · Answer

üst bacak mı alt bacak mı

Rememberme90 · Answer

bisiklet sür sıklaşsın.. + biraz koşu

kazımkazımkazım · Answer

hızlı tempoda uzun mesafe yürü

suskun_deli · Answer

Plates...

lazkopatbaci · Answer

bisiklet sür

natalia106 · Answer

lazer lipoliz

Necromayhem · Answer

Diyet.

maviay16 · Answer

Run betül run.

mustafa-93 · Answer

kilon boyun kaç ?

marxists · Answer

Bisiklet sür

Gizli Üye · Answer

bisiklet sür

esaretinbedeli · Answer

koş sürekli koş

Bacaklarımın inceltmek için ne yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?