Bu anksiyetemi nasıl yenerim?

Yeni tanıştığım birisiyle buluşana kadar akla karayı seçiyorum çok heyecanlanıyorum taki yanına varana kadar yanına varınca çok rahatlıyorum sohbet ediyorum rahat oluyorum ama o ilk buluşmada evet buluşalım diyip günleri bekleyip o. gun hazirlanirken ölüyorum heyecandan resmen bunu nasıl asabilirim shhshs
Bu anksiyetemi nasıl yenerim?
Cevapla