Anksiyetemi nasil yenebilirim?

Anksiyetem var bu yüzden dışarı çıkmaya korkuyorum bir işe girmeye bile korkuyorum hayatımı çok etkiliyor psikologa gittim hic bir faydasını görmedim anksiyetemi nasıl yenerim?
Anksiyetemi nasil yenebilirim?
Cevapla