Sürekli bir şeyler yeme isteğini nasıl kontrol edebilirim, tok tutan neler var?

Ucubevielif

Yoda Yaş: 19

Cevapla

Nasıl Soruları

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

BirAşçııHanım Takip Et
FenomenYoda Yaş: 29

6 ay
Yeme & İçme konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Merhaba
Kelin merhemi yok ki başına sürsün al işte aynı problem bende de mecbıt çözümü bilsem inan bir şey derdim helede gece yemek yemeyi çok seviyorum her gece buz dolabı bakışıp, flörleşip onu yiyip romantik dakikalar yaşıyorum.
Bende ki böyle bir yeme aşkı ve ben ise sayın obur-x girlim

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

71kghrfd11 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 100%

6 ay

Ben de böyleyim ama eskisi kadar değil. Eğer bütçeniz yetiyorsa Züber markasının "lokma" isimli top atıştırmalıklarını tavsiye ederim. Markanın kakaolu fındık kreması da çok lezzetli bence. Bunlar dışında tokluk hissi veren meyveler (elma, muz gibi) tüketebilirsiniz.

0

0 Yorumla

Mobilion Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

6 ay
Yeme & İçme konusunda 357 cevap paylaştı.

Bu psikolojik yeme isteği aslında ya da gizli şekerin var ondan da olabilir. Önce tahlil yaptır bir bak ama değilse %90 psikolojik. Ha bende de vardı bu arada yerken mutlu hissediyordum da bıraktım diyetteyim şu an

0

4 Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  eskiden yemiyodum da şu son zamanlarda bi iştahım fazla açıldı
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  6 ay
  Dertli veya stresli misin? Yemek yemek de mastürbasyon gibi denebilir anlık yerken mutlu hissedersin ama sonrasında pişman olursun. Bunun sonu kilo almak olabilir işte dikkat et
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  ne yapmam gerek
  
  Yorumla
- Mobilion
  
  6 ay
  Öncelikle sorunun yemek yemeyle çözülmeyeceğini anlaman lazım. Bak ben yaptım bir dönem ki kolay da kilo almam ama rahat 15 kg falan aldım o dönem kısa sürede. Sana tavsiyem illa canın bir şey yemek istiyorsa hafif şeyler ye. Yaz olsa salatalık derdim de mesela yoğurt ye bir şeylerle falan ya da benzer mesela ben karabuğday patlağı çok severim öneririm😅
  
  Yorumla

omrfrkkuckkk3542 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

6 ay

Kahvaltıda 2 yumurta ve 10 tane siyah zeytin ye, zeytinlerden en az 5 tanesini çekirdekleriyle birlikte ye. Çünkü zeytin çekirdeğinin tok tutma özelliği var.

0

4 Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Ayrıca şu ana kadar seni rahatsız ettiysem de gerçekten çok özür dilerim. Senden hoşlandığım için bunu birçok yorumumda belli etmeye çalışıyordum, ama asla rahatsız etmek gibi bir niyetim yok ve olmadı. Bundan emin ol.
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  @ucubevielif
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  Sorun degil </3
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Nolur üzülme ama... 😊😭🙏
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şef Orçun

Fenomen

Canım Elif, 19 yaş sendromu: Sürekli açım, ama niye açım? 😂 Çok normal, vücut deli gibi enerji istiyor. Birkaç tüyo bırakıyorum:

- Önce su iç, bazen susuzluğu açlık sanıyoruz.
- Proteini artır: Yumurta, yoğurt, peynir, nohut, mercimek, tavuk.
- Lifli şeyler ye: Yulaf, tam buğday ekmek, sebze, salata.
- Ara öğün yap: Meyve + yoğurt, ceviz–badem (bir avuç).
- Telefonla, TV’yle yemekten kaçın, fark etmeden fazla yediriyor.

İstersen sana tam bir gün örnek beslenme listesi de yazabilirim. 😎🍽️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

6 ay
Yeme & İçme konusunda 64,4b cevap paylaştı.

İştahın neden açık ona bağlı

0

0 Yorumla
Alidossantos0007 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

6 ay

Elma ye ama tabi abarti sekilde degil. Elma tok tutuyor.

1

0 Yorumla
Şair7Lilyum Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

6 ay

Bende hiç olmuyor.. ayrica açıklıktan bayilmamak için iki lokma yemek yerim.. iştahım yok

0

0 Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

6 ay
Yeme & İçme konusunda 4,8b cevap paylaştı.

Sorun açlık değil ki.. sorun senin bir seyleri yemekle bastirman

0

0 Yorumla
s
Liwes Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

6 ay

Özellikle sabahları yulaf ezmesi yiyebilirsin meyve karışımı yaparak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Vay be ucube bile yavaş yavaş siteye ayak uydurup meme teşhire kadar gidecek sitede.

1

26 Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  sadece kızlarıma
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  polonyalı üzülmesin
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  sadece kızlarıma
  
  Kendisine yazık ediyor, ama farkında değil... 😭😭😁
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  düşme ahmedim ucube prensesimizin cidden psikolojisi bozuk. Hatta kendisine sor bak o bile kabul edecek doğru mu çıtır?
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Bilmiyorum, ama yemin ederim ki; kendileri bu sitede en çok hoşlandığım kız olurlar. 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  hata edersin gözüm. Sana Polonya anısını anlatsın bak sen de bir dinle
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  hata edersin gözüm. Sana Polonya anısını anlatsın bak sen de bir dinle
  
  Son olarak bir sorusuna yaptığım bir yorumdan dolayı bana kızmıştı, ama bana küs değilse anlatmasını isterim. 😭😂
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Ona göre erkekler de tüm bölgelerindeki kıllarını almalıymış. Ben sadece koltukaltı ve kasık kıllarımı aldığımı ve gerçekten çok özen gösterdiğimi söylememe rağmen bana " İğrençsin " gibisinden bir şey söylemişti.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  eğer kendisine arzu besliyorsan bu genç çıtırının isteklerini dinlemelisin o zaman. Böylece kendini daha rahat hisseder.
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Ama onun isteklerini dinlesem de boş, çünkü kendileri pankek miymiş neymiş. Yani hemcinslerinden hoşlanıyormuş.
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  O yüzden canım kıllarıma kıyamam. Zaten azıcık bir şey. 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  evet zaten bunu demiştim sana.
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  Siz ne konusuyonuz burada aq yallah dm'e gidin orada konusun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  arkadaş lafa tuttu ya psikopat deli :D
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  👍🏿
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Siz ne konusuyonuz burada aq yallah dm'e gidin orada konusun
  
  Senin hakkında konuşuyorduk. Arkandan konuşup gıybet yapmamak için de burada konuşmak istedim. 😂
  
  Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  Valla inan okumaya o kadar useniyorum ki zaten gidin dmde konusun bildirim sussun aq
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Ama dmden konuşursak arkandan konuşup gıybet yapmış oluruz, ben senin arkandan konuşmak istemiyorum. 😁
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Hakkaten ayrı yorum atta konuşacaksanız oradan yürü kıza ucube geriyor beni cidden enerjimi çalıyor
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Ama kızın en çok yazdığı yorum bu, ben ne yapayım?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Gerginliği seviyor bu çıtır ya o sebeple
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Gerginliği seviyor bu çıtır ya o sebeple
  
  O halde ne mutlu bana, çünkü benim de en sevdiğim kız tipi o. 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Hacı beni sal yine laf yiyecem senin yüzünden 😃
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Boş ver be kardeşim, bu kız bana daha önce çok kızdı ama benim yaptığım tek şey gülüp geçmek. Sen de beni örnek al. 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Ben örnek almayı düşğnmüyorum açılcası seni. Ayrıca onu tedirgin bile ediyor olabilirsin bu hareketlerinle
  
  Yorumla
- omrfrkkuckkk3542
  
  6 ay
  Niye ki?
  
  Yorumla
myd1oez Takip Et
Master Yaş: 34

6 ay
Yeme & İçme konusunda 3,4b cevap paylaştı.

Bu birazda kontrolle alakalı bir durum. Her ne kadar tok tutsa bile belirli aralıktan sonra o his tekrardan gelecek

0

0 Yorumla
yaaburne0 Takip Et
Xper 3 Yaş: 20

6 ay

bende snein gibiyim 12kilo aldım hala yiyorum salla can bogazdan gelir

1

1 Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  Hayir
  
  Yorumla
Bilboes Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

6 ay

Yulaf, muz ve süt ile shake yapabilirsin.. Hem sağlıklı ve hem de tüm gün boyunca tok tutabiliyor..

0

0 Yorumla
hayaletbiri00 Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

6 ay

Beni ye aşkım 😈

0

1 Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  oha gel yiyim bebemm
  
  Yorumla
Asilade Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

6 ay
Yeme & İçme konusunda 1,3b cevap paylaştı.

boş ver her kadın güzeldir sadece bakmasını bilene

0

0 Yorumla
ᖇaskolnikov Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

6 ay
Yeme & İçme konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Bende sigara o etkiyi yaratıyor

0

0 Yorumla
CanımWaffleÇekiyo Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

6 ay

o isteği başka bir şeye yçnlendirerek

0

0 Yorumla
RajaAmbat Takip Et
Xper 6 Yaş: 64 , eic 100%

6 ay

Beynini kontrol etmelisin

0

0 Yorumla
liderSLAYER Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

6 ay

gece tutuyo iştah

0

0 Yorumla
Eğitilme Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 48%

6 ay
Yeme & İçme konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Ben Sürekli yiyorum yediğim halde halen zayıfım

0

0 Yorumla
coolantalyalı07 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 30%

6 ay

Vücuttaki şekeri artır otomatik gider

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

6 ay

Ye bir şey olmaz zayifsin zaten

0

2 Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  daha zayıf olmalıyım
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  6 ay
  Neden peki resim de çok hoş görünüyorsun kilo kaç
  
  Yorumla
-MAYK Takip Et
Guru Yaş: 38

6 ay

İradene sahip çık

0

0 Yorumla
Enböoğjgııj Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

6 ay

Ben de oyleyım şu an dkdkkd

0

1 Yorumla
- Ucubevielif
  
  6 ay
  dskjsfsl
  
  Yorumla
yılandoktoru Takip Et
Master Yaş: 37

6 ay
Yeme & İçme konusunda 503 cevap paylaştı.

O çok zor yaa 🤣

0

0 Yorumla
Aslan1806 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

6 ay
Yeme & İçme konusunda 761 cevap paylaştı.

İradenize hakim olun

0

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

6 ay
Yeme & İçme konusunda 7,2b cevap paylaştı.

Canan Karatay'a git.

0

0 Yorumla
Hilalllll30 Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

6 ay

Yoğurt çerez

0

0 Yorumla