Evde Kendi Sağlıklı Tahıl Karışımınızı Yapmanız Mümkün: Granola Tarifi

Selammmlarr🥳

Diyetteyim ama tatlı istiyorum ne yiyeceğimi bilmiyorum herhangi bir fikrim yok diyenler için mükemmel içerik burada!

Dışardaki paket granolaya para vermekten bıktıysanız evde de yapmanız oldukça mümkün.

Gereken şeyler: İki tane kuru kayısı, iki tane kuru incir, bir yemek kaşığı kuru üzüm, bir yemek kaşığı kuru kızılcık meyvesi, bir yemek kaşığı ince öğütülmüş ceviz içi, iki tane kuru hurma. Ve son olarak beş yemek kaşığı yulaf(Malzemeleri isteğinize göre arttırıp azaltabilirsiniz).

Bütün hepsini dilimliyorsunuz, meyveler istediğiniz boyutta olabilir.

Ardından kuru yulaf ile bunları güzel bir kase içinde karıştırıyorsunuz.

Daha sonra bir yemek kaşığı bal koyuyorsunuz bal yoksa bir yemek kaşığı tahin ve pekmez karışımı da çok iyi olur.

Fırın tepsisinin altına yağlı kağıt serdikten sonra yağlı kağıdın üstüne döküyorsunuz ve fırında bunu orta derece ateşte yaklaşık 15 dakika karıştırarak pişiriyorsunuz.

Daha sonra birazcık dışarı alıp bekledikten sonra soğuk hale gelince kavanozunuza koyup sabahları sütün ya da yoğurdun içine istediğiniz kadar koyup yiyebilirsiniz.

Afiyet olsun beğenmeyi unutmayın!

#reda