Merhabalar vitamin düşkünleri/ ben kendime bakarımcılar/ hafif yerim ama karnım doysuncular 🥰 Baharın gelmesiyle kilolara daha dikkat etme vakti geldi tabi, konserve ton balığıyla pratik hazırlayabileceğiniz bir salata tarifi vermek istedim. Siz istediğiniz gibi malzeme değişikliğine gidebilir siniz. Malzemeler salatalarda her zaman opsiyoneldir 👌Benim hazırladığım salatam hemen altta 👇
Malzemeler

1 kutu konserve ton balığı
Mor lahana
Havuç
Marul
Konserve mısır
İsteğe bağlı limon veya nar ekşisi veya limon tuzu (ben limon tuzu tercih ettim)
Zeytinyağı (ben konservenin kendi yağını kullandığım için ekstra yağ kullanmıyorum)
Tuz
Sirke
Mor lahanayı tuz ve sirkeyle ovdum.

Benim lahananın kök kısmına yakın kısmından vardı, o yüzden biraz iri oldular😛
Marulu doğradım, havucu rendeledim, malzemeleri ekleme zamanı.

Malzemelerin hepsini salata kasesine alıp, ton balığını üzerine yağı ile beraber gezdirdim. Çok az limon tuzu da ekledim, benim salatam hazır.
İsterseniz bu şekilde, isterseniz karıştırarak servis edin. Tek başına bile yeterince doyurucu ama siz isterseniz bir çorba ile de servis edebilir siniz😏
Ben kaçar, hoşçakalın canlar ♥️

Aşk İlişkileri
Kadın Emeği
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
YKS2026
Diğer
En İyi Cevaplar