Deniyor 1 ay önce

Konserve Ton Balığı İle Şipşak Salata Tarifi!

Merhabalar vitamin düşkünleri/ ben kendime bakarımcılar/ hafif yerim ama karnım doysuncular 🥰 Baharın gelmesiyle kilolara daha dikkat etme vakti geldi tabi, konserve ton balığıyla pratik hazırlayabileceğiniz bir salata tarifi vermek istedim. Siz istediğiniz gibi malzeme değişikliğine gidebilir siniz. Malzemeler salatalarda her zaman opsiyoneldir 👌Benim hazırladığım salatam hemen altta 👇

Malzemeler

Konserve Ton Balığı İle Şipşak Salata Tarifi!

1 kutu konserve ton balığı

Mor lahana

Havuç

Marul

Konserve mısır

İsteğe bağlı limon veya nar ekşisi veya limon tuzu (ben limon tuzu tercih ettim)

Zeytinyağı (ben konservenin kendi yağını kullandığım için ekstra yağ kullanmıyorum)

Tuz

Sirke

Mor lahanayı tuz ve sirkeyle ovdum.

Konserve Ton Balığı İle Şipşak Salata Tarifi!

Benim lahananın kök kısmına yakın kısmından vardı, o yüzden biraz iri oldular😛

Marulu doğradım, havucu rendeledim, malzemeleri ekleme zamanı.

Konserve Ton Balığı İle Şipşak Salata Tarifi!

Malzemelerin hepsini salata kasesine alıp, ton balığını üzerine yağı ile beraber gezdirdim. Çok az limon tuzu da ekledim, benim salatam hazır.

İsterseniz bu şekilde, isterseniz karıştırarak servis edin. Tek başına bile yeterince doyurucu ama siz isterseniz bir çorba ile de servis edebilir siniz😏

Ben kaçar, hoşçakalın canlar ♥️

Konserve Ton Balığı İle Şipşak Salata Tarifi!
Konserve Ton Balığı İle Şipşak Salata Tarifi!
39
27
Görüşünü yaz

En İyi Erkek Görüşleri

  • ZodiacK

    Benim için salatanın sunumu çok önemlidir. O sunumu sende görüyorum.
    Her zaman olduğu gibi başarılı bir sunumla karşımızdasın, eline sağlık şef ^^

    • Çok naziksiniz, teşekkür ederim 😊

  • superpsikolog

    Ton balığı çok tüketirim ama salataya ek ilk defa karşılaştım. Kesinlikle bu akşam yemeğim bu olacak :)

En İyi Kız Görüşleri

  • Ton balığını hiç sevmem ama görüntü olarak güzel görünüyor, eline emeğine sağlık kuzum.😘😘

    • Teşekkürler bebek 😘♥️

  • Ellerine sağlık harika görünüyor. En kısa zamanda aynısını deneyeceğim :)

Senin görüşün nedir?

Senin görüşün nedir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

2537
  • canerozkum

    En sevdiğim salatalar arasında yer alır. Ben göbek ve ton balığı uyumuna bayılıyorum.

  • bendeakrebim

    Afiyet bal şeker olsun canım eline sağlık 😁😘

    • Teşekkürler tatlım 🤗🥰

  • nordun_gadasi

    Yine çok iyi gadası

  • Ablacığım yine çok güzel yazmışsın yani geciktim kusura bakma emeğine sağlık çok güzel çok güzel de bunlar buradan bir işe yaramıyor yani sadece bakıyoruz insan tadımlık gönderir 😅

    @Aşkım aşkım iyi bak lazım olacak @Ashabihatun 'um ❤️

    • Q ilk etiket yanlış olmuş ben aşkım aşkım yazacaktım 😅

    • Hepsini Göster
    • Kızmıyorum tabiisi takılın 😂

    • Hehehe teşekkür ederim ablam😅

  • Yine döktürmüşsün. Çok severim ton balığını.
    Angelsilence atasözü der ki: Kadının kalbine giden yol midesinden geçer. 😅

    • İşte benim hayata bakış açım 😅

  • ᯤKatsaᯤ

    Diyetteyim bu tarif işime (mideme 😅) çok yarayacak. Teşekkürleer 😇

  • Mad_Soldier

    Ton balığı öyle çok yağlı olmuyor mu
    Ellerine sağlık

    • Ekstra yağ eklemiyorum, kendi yağını kullanıyorum.
      Teşekkür ederim 😊

    • Rica ederim 😊

  • süperbenn

    İşte en yenilesi sağlıklı bir gıda.
    Çok severim.
    Eline sağlık

  • Everkeği34

    Limon tuzu konserve tonbalığı yağı ve tuz bir numara mide ülseri hastalığı yapar bunların yerine
    Organik normal limon zeytinyağı ve sarımsak hem metabolizmayı çalıştırır hem tok tutar hem kilo aldırmaz ve formda kalmanızı sağlar konserve mısır yerine pazardan taze mısır almak daha faydalıdır

  • _Entropi

    Her ne kadar konserveleri sevmesem de görünce içimin eriğini itiraf etmeliyim.

    Eline sağlık.

  • arakne

    Ton balığı salatalara çok yakışıyor. Tarif için teşekkürler tatlım 🌸

  • Hürrem_

    En pratik yemeklerimdendir kendisi 😄 Ellerine saglik tatlim ☺

  • jcometopapa

    Ellerine sağlık hem sağlıklı hem de leziz duruyor 😊

  • En sevdiğim salata tonbalikli salata eline sağlık 😘

  • bunları yaparken ameliyat eldivenimi kullanıyorsun?

    • Hımm ameliyata geçiş yaptım salatadan sonra 😒

    • Hepsini Göster
    • ben çıkartırım :D

    • ayrıca bir daha eldiven kullanmazsan daha samimi daha doğal olur işte dikkat çekmek istediğim ana tema buydu gamze hanım ;)

  • CatKing

    Kiloya dikkat etmek vücuda yapılan bir ihanettir bence 😂
    Ellerinize sağlık 🙃

  • JunkieStyLe-

    Çok lezzetli görünüyor ağzım sulandı resmen eline sağlık

  • mrt555

    @LaLkiLaL bak ton balıklı salata var koş.
    Ellerine sağlik

  • kardiyo sonrası çok iyi olur ya.
    öğlen yapiyim canim çekti🤦‍♀️

  • masumcocuk34

    spor yaparken sık sık tüketirdim. şimdilerse evde yemek yoksa zamandan kazanmak amaçlı yapıp yediğim oluyor ara ara

  • Seni işe alıyorum tamam iyi bir aşçı yardımcısına ihtiyacım vardı👌👍

  • selman_kingof

    Arkadaşlar benden size ek tavsiyem var lütfen kizartmalari zeytinyağlı yapın ki inanmayacaksınız 4 köfte yedim 100 kcal aldım

    • Bu arada zeytinyağını biraz fazla koymuşum tabi ve acayip fitim

    • Ilk defa hayatımda köfte kızarttım ve aldığım kaloriyi 10 dakikada yakarsın rahat yani

  • AilurosBastet

    balık sevmem ama ton balığının tadı güzel oluyor fakat salatada çok kokuyor ya :/

  • LadyMilena

    Balık olarak sadece ton balığını ve salatasını çok severim. Teşekkür ederiz, ellerine sağlık 😊😀🌸

  • Me_Se-38

    Görsel güzel biraz midenin sağlam olması gerekir

  • Athenerostik

    Konservedekiler ağır metal içeriyormuş böbreğe falan zararlıymış ama sağlıksız beslenirsek kapitalizmin ilaç gıda çarkları işler ve kitle kıyımında ölmeden erken ölürüz ölürsünüz

  • Uffff

    Tonbalığını kendi yağında ateşte çevirip üzerine koymayı denemelisin çok lezzetli oluyor :)

  • HandsomeJack

    ah o kırmızı pancar bulaşır ele çıkmaz dimi, ama çok lezzetli oluyor.

  • biradetmehmet

    Valla uğraşmam nasıl olsa mideye gidince karışırlar severek bütün yerim

  • Acıktırdı be :D Eline sağlık.

  • Aybükem78

    Ellerine sağlık canım, afiyet olsun.

  • Minel-Ask

    Ellerine sağlık 🥰🥰😘😋

  • Üstat yine yapmış yapacağını ellerine sağlık :D

  • _ΛqresiF_

    Balıklı salata sevmem😂ellerine sağlık.🌸

  • missqizemli

    Ton baligi sevmiyorum ama yinede tesekkurler

  • Hele bide eldiven takmış dhdjksks

  • novel

    Eline sağlık güzel görünüyor tadı nasıl acaba :)

    • Teşekkür ederim, gayet güzel oluyor tadı 🙂

    • Rica ederim.. O zaman denemek lazım 😉

  • Çok sevdiğim salata türüdür eline sağlık :)

  • Tam diyetlik ellerine sağlık 😀

  • MagRipOgLu

    Ellerine sağlık.

  • Eziremsem

    güzel olmuş ellerine sağlık

  • madmay

    Eline sağlık

  • Kantarma

    ton balığı her koalisyona gider 🥳😅

  • hoda1071

    afiyet olsun

  • Eline sağlık

  • bayansinirli06

    Ah kalbim 🔪 😍 çok severim

  • Aç karnına böyle bir bence okumak İyi gelmedi jsjs

  • Beronsu

    Ton balıgı pek sevmem ama arada yapıyprum

  • fangoria

    Hafif ve lezzetli gorunuyor

  • Because_Me

    Çok severim Her öğlen yerim

Yükleniyor...