Deniyor

Tatlı Krizlerinize Pratik Çözüm: En Fit Puding

Visal58

Pişmeden hazırlayabileceğiniz oldukça kolay bir tatlı. Vitamin ve mineral bakımından zengin olan avokado sayesinde ayrıca da faydalı. Faydalarından bazıları;

🌸Avokado, içeriğindeki yoğun E vitamini sayesinde cildi gençleştirir ve güzelleştirir.

🌸Yine içeriğindeki omega-9 yağ asitlerinden dolayı metabolizmayı hızlandırır, yağların enerjiye dönüşmesini sağlar.

🌸Zengin demir içeriği ile kansızlığı önlemede etkilidir.

🌸Lif oranı yüksek bir meyvedir, aynı zamanda göz sağlığını korumaya da yardımcıdır.

Hem sağlıklı, hem de az kalorili tatlı yemek istiyorsanız bu tarif tam size göre. :)

Malzemeler

Tatlı Krizlerinize Pratik Çözüm: En Fit Puding

1 adet muz

1 adet avokado (olgunlaşmış)

1 yemek kaşığı bal

1.5 yemek kaşığı kakao

Tüm malzemeleri bir kaba alıp, blenderdan geçirin.

Tatlı Krizlerinize Pratik Çözüm: En Fit Puding

Hazırladığınız pudingi kaselere paylaştırın.

2 porsiyon çıkıyor. Üzerine fındık rendeleyebilirsiniz.
2 porsiyon çıkıyor. Üzerine fındık rendeleyebilirsiniz.

Biraz dolapta beklettikten sonra servis yapabilirsiniz.

Tatlı Krizlerinize Pratik Çözüm: En Fit Puding

Deneyecek olanlara afiyet olsun. :)

#sağlıklıtarifler

Tatlı Krizlerinize Pratik Çözüm: En Fit Puding
11
10
Görüşünü yaz
10Kız Görüşü
11Erkek Görüşü
Kapat

En İyi Kız Görüşü

  • Gizli Üye
    Çok güzel görünüyor, mutlaka deneyeceğim.

    Eline sağlık canım 🌸
    Sevdim 1 Kişi
    Görüş hala geçerli mi?
    • Visal58

      Teşekkür ederim. 😊

En İyi Erkek Görüşü

  • MagRipOgLu
    Eline sağlık güzel görünüyor
    Sevdim 2 Kişi
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

910
  • Dolunay277
    Ciddi mi bu? Hemen yarın denemeliyim... Yine harikalar yaratmışsın :D ama avokado yok, başka ne koyabilirim onun yerine acaba :/ 💙
    Sevdim 1 Kişi
    • Visal58

      Teşekkür ederim. ❤
      Kıvamı veren, faydalı olan avokado aslında. Yerine ne olabilir bilemedim. Sadece muzla da güzel olabilir belki deneyebilirsin. 😊

  • joeblack18
    Avokado ayrıntısını düşünmen çok faydalı olmuş eline sağlık.
    Sevdim 1 Kişi
  • Pahol
    Puding olunca akan sular durur. Ellerine sağlık canım.
    Sevdim 1 Kişi
  • IAmarPresterAen
    Dolapta duruyor gömecem şimdi :D
    Emeğine sağlık :D
    Sevdim 1 Kişi
  • ardarda01
    Gayet güzel olmuş. Tatli krizine girenler için birebir.
    Eline sağlık
    Sevdim 1 Kişi
  • Deliyimbendeliyim
    Doğalsa yenilir markette satılanlardan uzak durun glikoz şekeri var
    Sevdim 1 Kişi
  • Gülsuyuu
    Nişastasız oldu mu
    Sevdim 1 Kişi
    • Visal58

      Evet, karışınca kıvam alıyor.

  • Ghostshutterr
    Pisirmiyoruz doğru mu? süt de ilave etmiyoruz.
    Sevdim 1 Kişi
    • Visal58

      Evet, süt de yok. Blender kullanınca zaten kıvam alıyor.

    • Ghostshutterr

      Anladım. Deneyim

  • IIIGökbörüIII
    hafif görünüyor elinize sağlık
    Sevdim 1 Kişi
  • Sanem2089
    Güzel severim
    Sevdim 1 Kişi
  • isteklivearzulu
    Tarifiniz için teşekkürler
    Sevdim 1 Kişi
  • BedriSwift
    Herkese afiyet olsun
    Sevdim 1 Kişi
  • Yamuşşşş10
    Çok güzel görünüyo
    Sevdim 1 Kişi
  • maymedowa
    ellerine sağlik
    Sevdim 1 Kişi
  • Ferzingece
    Ben yaptim mukemmeell
    Sevdim 1 Kişi
  • Amphitryon
    Eline sağlık.
    Sevdim 1 Kişi
  • Tesettürlübirkız
    Nefis vallahi.
    Sevdim 1 Kişi
  • Cenkamed
    yapda yiyelim sivaslı
    Sevdim 1 Kişi
  • Sert_tokat_atar_2
    tatlı krizne girdim sayende
YÜKLENİYOR...