Spor sonrası ağrıları geçirmek için kas gevşetici içmek kaslara zarar verir mi?

Kas ağrılarını masajla da geçirmek, yanlış bir harekettir. Esnemek veya başka şeyler de kas ağrısını dindirmiyor. Kas lifleriniz buna hazır olmadığı için bu ağrıyı çekmek zorundasınız.

Sağlık için spor yaparken ilaç içmek pek mantıklı değil. O ağrılar ilk zamanlar hamlamadan kaynaklanır. sonrasında bünye alışmaya başlayınca ağrılar da kesilir.

Kaslara verir mi bilmem de vucuda zarar verir. Spor yaptiktan sonra agriyi hissetmek cok güzel bisey 😃 agri istemeyen daha hafif calissin. Cok calisip sonra kas gevsetici icmenin mantigi ne

Sana katılıyorum, gerçekten ihtiyaç yoksa ilaç kullanımına karşıyım. Ben acıyı severim, yaşadığımı hissettiriyor.

Kaslar açılana-güçlenene kadar yapar, ayakları havaya dikip 10 dk beklemek ağrının dinmesi için yeterlidir. İlaca gerek yok.

Kasların kasilarak kas tonusunu guclendirmesi lazım kas gevşetici kullanacaksanız hiç yapmayın gerçek sporcu bu ağrıları sever zaten

Bisi yapmiyorum aci agri bu sporun fitratinda var her seferinde agriyi gecirmek icin bisi yapcaksan hic spor yapma 2 senedir yapiyorum hala agriyo vucudim agri varsa dogru yapiyosun demektir

No pain No gain

Spor sonrası esneme hareketleri veya masaj veya ılık su ile duş ve yeterli düzeyde protein ve gıda takviyesi

Kas ağrısı spordan önce doğru ısınmamak ile ilgili eğer doğru ısınırsanız ağrılarınız hiç başlamaz

düzenli yapmazsan ağrı olur bir süre sonra geçer ilaç kullanmak uzun vadade karaciğer ve böbreklere zarar verir dayanılmayacak derecedeyse spor yapış şeklin yanlış ki buda sana zarar verir

kaslara değilde başka bişeye zara veriyodu unutum sen yinede içme zararlı

Spor sonrası ağrıları için açma ve germe hareketleri var onları dene spordan önce 2 haftada sonuç alırsın

kas gevşetici kasları inceltir. kesinlikle içmemelisin.

Bende de var! Kas gevşetici almadm ama hiç bugüne kadar! Uyku hapı aldım o bile uyutmadı!