Spor sonrası ağrıları geçirmek için kas gevşetici içmek kaslara zarar verir mi?

Yabababadu
Spor sonrası ağrıları geçirmek için kas gevşetici içmek kaslara zarar verir mi?

Spordan sonra kas ağrıları pek çok kişinin yaşadığı bir ağrı türüdür. Tavsiye edilmemesine rağmen bir çok insan kas gevşetici kullanıyor bu gibi durumlarda. Ama onun yerine başka önerilerim olacak.
*Dinlenme
*Bol bol su içmek
*Masaj ve esneme hareketleri
*Gıda takviyesi
*Sıcak/soğuk tedavisi

Siz spor sonrası kas ağrılarınız için neler yapıyorsunuz?

Spor sonrası ağrıları geçirmek için kas gevşetici içmek kaslara zarar verir mi?
34
5
Görüşünü yaz