Spordan sonra kas ağrısına neler iyi gelir?

Yoda Yaş: 36

her yerim ağrıyo ya

Güncellemeler

+1 yıl

Çok Süper bir soru sormuşsun, sorun artık vitrinde! Şimdi sorunu daha çok üye görecek. Üstelik, 4 Xper daha kazandın! Tebrikler! Spordan sonra kas ağrısına neler iyi gelir?

Cevapla

Çok Süper Cevap

denklem2a Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 95%

+1 yıl
Spor konusunda 517 cevap paylaştı.

Mumkunse spurilina bul, Spurilina; Yeterince Tanınmayan Takviye! hakkinda bir bence yazmistim kas agrilarima oldukca iyi geliyor. Ilik bir dus ne sicak ne soguk ilik bir dus iyi gelir ama onun disinda yapilabilecek cok bir sey yok iki, uc gune gecer. Ayni kasi dinlendirmeden tekrar calistirma, gelisimini yavaslatir... Gecmis olsun

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Kahve veya ılık duş

0

0 Yorumla
asya2929 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Kas ağrısı var ise bu normal değil. Edinilmiş kas hastalıklarının bir kısmı yanlış spor yapmaktan kaynaklanıyor.

1

0 Yorumla
SülÇakır Takip Et
Xper 7 Yaş: 51 , eic 91%

+1 yıl

Vücudunuza zarar vermeyecek derecede sıcak suyla duş alabilirsiniz.

1

0 Yorumla
Sahil06 Takip Et
Guru Yaş: 48 , eic 93%

+1 yıl

Duş ve uzanıp dinlenmek bana iyi gelir ilaçlara baş vurmam

1

0 Yorumla
pehlivaan Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Basit çözüm bitter çikolata. Daha detaylı olarak esneme hareketleri, soğuk duş, proteinli beslenme, bol su tüketimi, dinlenme ve iyi uyku

0

0 Yorumla
RaistlinMajere_ Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Dinlenme, bol su ve soğuk ya da soğuğa yakın ılık duş. Hamlık ağrısı ise hamlık geçene kadar çekersin bu ağrıları.

0

0 Yorumla
Ahh_kalbim Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 91%

+1 yıl

İki güne geçiyor , ilk gittigimde vcye bile tek başıma gidemiyordum🤣🤣🤣🤣

0

1 Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  canım dün ev taşıdım ağrıyordu dahada ağrıdı
  
  Yorumla
Vanessaa_ Takip Et
Bilge Yaş: 109 , eic 95%

+1 yıl

Bi sıcak bi soğuk duş iyi gelir bol su

1

8 Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  alamam hayatım
  
  Yorumla
- Vanessaa_
  
  +1 yıl
  Sana kalmış
  
  Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  iş yerindeyim ondan diyorum
  
  Yorumla
- Vanessaa_
  
  +1 yıl
  Nerden bileydim sen sordun ben cevapladım
  
  Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  tamam neden serrt yapıyonki
  
  Yorumla
- Vanessaa_
  
  +1 yıl
  Mesajları bakarak nasıl yorumluyorsun ki 😅
  
  Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  takip ettim bakalım
  
  Yorumla
- Vanessaa_
  
  +1 yıl
  Ee yani?
  
  Yorumla
35ksk96 Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 754 cevap paylaştı.

Sıcak su kasları rahatlatıyo sıcak bi duş al

2

1 Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
cürretkar Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Bcaa gibi takviyeler kullan kas agrisini minimuma indirir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Ilık duştan sonra iyi hissediyorsan esneme egzersizleri yap

1

0 Yorumla
ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Kas gevşetici jel ve masaj aletleri

1

0 Yorumla
lovestoryyy Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Sıcak bir duş al rahatlatır belki

0

4 Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  iş yerindeyim alamammm
  
  Yorumla
- lovestoryyy
  
  +1 yıl
  Tamam evine geçince alırsın
  
  Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  aynen
  
  Yorumla
- lovestoryyy
  
  +1 yıl
  👍👍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Buscopan ve duş

2

2 Yorumla
- Vastalord10
  
  +1 yıl
  sen bana yorum yapma sana zahmet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sil ozmn (
  
  Yorumla
Ömer_Abiniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 40 , eic 95%

+1 yıl

Her gün yapıyorum ağrımıyor, sende dene..

0

0 Yorumla
bernaayagmurrr Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Soğuk duş

1

0 Yorumla
hazalxxyy Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Dinlen. Zaman lazım. Hemen geçmez naparsan yap.

1

0 Yorumla
MaşaKocaAyıı Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 97%

+1 yıl

Sıcak su torbası

1

0 Yorumla
AtanamayanKurabiye Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 97%

+1 yıl

Süt içebilirsin

1

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Bcaa

1

0 Yorumla
Sarıkek Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Dinlenmek

1

0 Yorumla
kartanesi_deniz Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Uzan

1

0 Yorumla
ekrtl95 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Magnezyum yağı

0

0 Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Dinlen

0

0 Yorumla
benbirrrdeliyimm Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Soğuk duş

0

0 Yorumla
Fndndjdjdjk Takip Et
Xper 3 Yaş: 25

+1 yıl

Soğuk duş

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spordan sonra kas ağrısına neler iyi gelir?

Spordan sonra kas ağrısına neler iyi gelir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!